Лактобактерии айхерб инструкция по применению

Микрофлора кишечника – это совокупность непатогенных микроорганизмов, которые обитают в кишечнике у здорового человека. Организмы людей и бактерий сосуществуют в условиях взаимовыгодного сотрудничества – симбиоза. Флора в кишечнике появляется еще в младенчестве и сохраняется на протяжении всей жизни человека.

До этого, при нормальном течении беременности, во всем организме ребенка нет ни одной бактерии. Уже во время родов организм ребенка начинает знакомиться с микроорганизмами матери. В основном для ребенка важны лактобактерии, которые являются первыми защитниками от инфицирования. После рождения и в процессе вскармливания, заселение кишечника бактериями только усиливается. В основном это бифидобактерии. Относительно стабильным состав бактерий становится к первому месяцу жизни ребенка.


В настоящее время все ученые пришли к выводу, что организм человека и населяющие его микроорганизмы — это единая функционирующая система. Но больше всего поражают исследования, которые говорят о тесной взаимосвязи мозга и кишечника. Именно кишечник и его микрофлора влияют на психическое и эмоциональное состояние. То есть подавленность и депрессия могут быть следствием нарушения состава бактерий в кишечнике или нарушением их количества.

За что отвечает микрофлора кишечника?

Пищеварение

Одна из важнейших функций кишечных бактерий — участие в процессе переваривания пищи. Это такой гигантский завод по очистке зёрен от плевел. Когда вся поступающая пища, белки, жиры и углеводы расщепляются под воздействием ферментов, работу которых активизирует кишечник. Кишечник — финальная, но самая трудоемкая и времезатратная часть процесса пищеварения. Именно там с помощью микробиома запускается процесс сортировки полезных веществ от ненужного мусора. От того насколько здоров кишечник и весь пищеварительный тракт, зависит и качество сортировки пищи, и количество полезных веществ, которые всасываются и усваиваются именно в кишечнике.

Защита

Один в поле не воин — фраза, которая удачно характеризует работу кишечника. Чем меньше в нём “хороших” бактерий, тем больше места достается “плохим”. Полезные бактерии в процессе жизнедеятельности подавляют рост возбудителей инфекционных заболеваний, поддерживая тем самым защитные функции всего организма.

Иммунитет

Когда защита организма сильна, болезнь не пройдет. И большую роль в этом играет иммунитет, родина которого — кишечник. Как это происходит? Кишечные бактерии стимулируют синтез иммуноглобулинов – особых белков, повышающих защитные силы организма в отношении опасных инфекций. Иммуноглобулины населяют стенки кишечника, при достаточном количестве которых патогенные микроорганизмы не проникают. Также полезные бактерии содействуют созреванию системы фагоцитирующих клеток (неспецифический иммунитет), способных к поглощению и уничтожению патогенных микробов.

Синтез витаминов

Дружественные бактерии, живущие в кишечнике жизненно необходимы человеку для синтеза, хранения и поставки витаминов в организм:

• Витамин В-12
• Фолиевая кислота / Витамин В-9
• Витамин К
• Рибофлавин / Витамин В-2
• Биотин / Витамин В-7
• Никотиновая кислота / Витамин В-3
• Пантотеновая кислота / Витамин В-5
• Пиридоксин / Витамин В-6
• Тиамин / Витамин В-1

Среди них такие, которые нигде больше в организме не вырабатываются. Эта миссия возложена на бактерии. Витамины группы В жизненно необходимы человеку. Они содержат в порядке нервную систему, участвуют в обменных процессах, помогают противостоять стрессам и депрессии. Если нарушена микрофлора, синтез витаминов не происходит должным образом и неприятных последствий не избежать. Кроме того, никакие курсы витаминов не помогут. Вы не ощутите положительный эффект просто потому, что они не будут всасываться в кишечнике.

В кишeчникe здopoвoгo чeлoвeкa живёт oкoлo пятиcoт видoв бaктepий. Пoлeзными пepeвapивaeтcя пищa, блaгoдapя им opгaнизм пoлyчaeт питaтeльныe вeщecтвa, пoддepживaeтcя иммyнитeт чeлoвeкa. Дaнныe бaктepии вcё вpeмя «тpyдятcя», нopмaлизyя фyнкцию кишeчникa. C их пoмoщью пoддepживaeтcя иoнный бaлaнc, oбeзвpeживaютcя paзныe тoкcины, pacщeпляютcя yглeвoды, бeлки, cинтeзиpyютcя oпpeдeлённыe витaмины. 

Как вы пoмнитe, вмecтe c пoлeзными бaктepиями в кишeчникe нaхoдятcя и вpeдныe, «oжидaющиe» пoдхoдящeгo мoмeнтa, чтoбы o ceбe «нaпoмнить». Зaчacтyю oни aктивиpyютcя, кoгдa ocлaбляeтcя иммyнитeт, пpи чacтых cтpeccaх, нapyшeниях диeты или oбocтpeниях бoлeзнeй жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa.


Из-зa нapyшeний микpoфлopы нepeдкo yмeньшaeтcя вcacывaниe пoлeзных вeщecтв в кишeчникe, и тaким oбpaзoм нapyшaeтcя пищeвapeниe. Ocтaтки нeпepeвapeннoй eды вызывaют ypчaниe, вздyтиe живoтa, диapeю и пpoчиe диcкoмфopтныe cимптoмы.

Глaвныe пpичины диcбaктepиoзa?

1. Чpeзмepнoe yпoтpeблeниe кoфe.

2. Нaличиe гopмoнaльнoгo cбoя.

3. Peгyляpнoe пpимeнeниe aнтибиoтикoв, влияющих как нa пoлeзныe, тaк и нa бoлeзнeтвopныe бaктepии кишeчникa.

4. Нapyшeннoe питaниe. Пpoблeмы c кишeчникoм чacтo имeют тe люди, кoтopыe пpидepживaютcя cтpoгих диeт или питaютcя oднooбpaзнo.

5. Плoхoe кaчecтвo питьeвoй вoды.

6. Хpoничecкий нeдocып, ycтaлocть.

7. Чacтыe cтpeccы.

8. Плoхaя мoтopикa кишeчникa.

9. Нaличиe кишeчных инфeкций.

10. Эндoкpинныe бoлeзни.

11. Кypeниe, злoyпoтpeблeниe cпиpтными нaпиткaми.

 Пpизнaки нapyшeннoй микpoфлopы? 


1. Нaличиe oбщeй cлaбocти.

2. Выcыпaния нa тeлe.

3. Нeпpиятный зaпaх изo pтa.

4. Плoхoй aппeтит.

5. Бoли в живoтe бeз видиmых пpичин.

6. Cнижeннaя paбoтocпocoбнocть.

7.Изжoгa.

8. Вздyтый кишeчник, мeтeopизм.

9. Peгyляpныe зaпopы либo диapeя.

Все это признаки нарушения баланса нашей микрофлоры кишечника. Как видно из списка, связь с кишечником некоторых симптомов совсем неочевидна. Патологический процесс в кишечнике ведет к изменению всего организма, сильному снижению качества жизни, общего самочувствия и работоспособности. Если вы обнаружили у себя эти неприятные симптомы, то нашим «полезным» бактериям нужна помощь.

По определению ВОЗ, пробиотики — это непатогенные для человека микроорганизмы, которые обладают способностью восстанавливать нормальную микрофлору кишечника, а также губительно влиять на болезнетворные и условно-патогенные микроорганизмы. Т.е. это живые бактерии, которые в норме присутствуют в кишечнике каждого здорового человека и приносят ему пользу.

В настоящее время к пробиотикам относятся следующие микроорганизмы:

• Лактобактерии (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Бифидобактерии (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescents);
• Непатогенные разновидности Кишечной палочки;
• Непатогенные разновидности Энтерококка;
• Молочнокислый стрептококк;
• Дрожжевые грибки.

Некоторые лекарственные формы пробиотиков содержат в себе только один вид микроорганизмов, другие — несколько. Также пробиотики содержатся в кисломолочных продуктах или простых молочных продуктах, специально обогащенных разными видами полезных бактерий.

Пребиотики, согласно определению ВОЗ — это вещества, которые не всасываются и не перевариваются в желудке и тонком кишечнике, но создают благоприятные условия для роста и размножения полезных бактерий кишечника.


Основными веществами-пребиотиками являются лактулоза, инулин, олигофруктоза и пищевые волокна, а вспомогательными веществами:аргинин, валин, глютаминовая кислота, пектины и хитозан. Также к таким веществам можно отнести и некоторые витамины (напр. Витамин А, Е, С). Все эти компоненты используются для изготовления биологически активных добавок или лекарственных препаратов. Пребиотики есть и в некоторых продуктах питания, например, в крупах, молочных продуктах, кукурузе, хлебе, луке, чесноке. Т.е. эти вещества проходят транзитом через весь наш пищеварительный тракт и уже в самом конце, в толстом кишечнике, подкармливают бактерии нормальной микрофлоры, создавая условия для их жизнедеятельности. Тем самым они участвуют в поддержании баланса и постоянства микрофлоры кишечника.

Какие препараты принимают для восстановления микрофлоры?

Рекомендательный перечень препаратов включает в себя пробиотики, которые содержат в себе представителей одного вида бактерий (однокомпонентные) или нескольких (поликомпонентные), а также синбиотики (т.е. содержат в себе и полезные бактерии и питательную среду для них). К пробиотикам существуют особые требования: бактерии в препаратах в норме присутствуют в микрофлоре кишечника, при клинических исследованиях они проявляли положительный эффект на организм человека, они не способны вызвать болезненное состояние, положительно влияют на иммунитет, а при длительном использовании не оказывают побочных эффектов.

1. Бифистим таблетки жевательные 2г №10

Бифистим – сбалансированный комплекс, содержащий несколько компонентов: физиологически-активные живые микробные пробиотические культуры бифидо- и лактобактерий; пребиотики, способствующие быстрой колонизации микрофлоры в кишечнике; витамины.

Бифистим способствует восстановлению микрофлоры кишечника, нормализации пищеварения.

• Для восстановления микрофлоры кишечника;
• Во время приема антибиотиков;
• При отравлениях и кишечных инфекциях;
• При несбалансированном питании, диетах;
• При стрессе, эмоциональных нагрузках, переутомлениях;
• При повышенных физических нагрузках;
• В период беременности для улучшения работы кишечника;
• Для улучшения пищеварения у пожилых людей в связи с возрастными изменениями ферментных систем.

Бифистим Форте — это сбалансированный комплекс, содержащий несколько компонентов: физиологически-активные живые микробные пробиотические клетки бифидо- и лактобактерий и пребиотики (олигофруктоза, инулин), способствующие быстрой колонизации микрофлоры в кишечнике.

Синбиотик БАД Бифистим Форте может использоваться в диетических программах и для снижения риска возникновения состояний:

• для восстановления микрофлоры кишечника;
• для стабилизации микрофлоры при недостаточности питания;
• при состояниях дезадаптации (в т.ч. выраженные физические и эмоциональные нагрузки, «диарея путешественников»);
• как дополнительный источник пробиотиков, пищевых волокон и витаминов;
• женщинам в период беременности для улучшения работы кишечника;
• для улучшения пищеварения у пожилых людей, в связи с возрастными изменениями ферментных систем.

БАД Бифистим Форте не является лекарственным средством, не содержат ГМО и лактозу.

Гефилус – это пробиотик, имеющий в составе одну, но самую известную и уникальную молочнокислую бактерию Lactobacillus Rhamnosus GG штамма ATCC 53103, выделенную из микробиоты человека.

Она характеризуется отличной выживаемостью в желудочно-кишечном тракте, повышенной адгезивностью (прилипаемостью) к кишечной стенке, взаимодействием с эпителием кишечника, выработкой в просвет кишечника активных субстанций и конкуренцией за питательные вещества с патогенной флорой. Благодаря этому предотвращается размножение нежелательных микроорганизмов и предоставляется возможность роста собственных «правильных» бактерий кишечной флоры организма.

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника пробиотических микроорганизмов в следующих случаях:

• Воспалительные процессы в кишечнике;
• признаки дисбиоза;
• различные состояния, сопровождающиеся снижением иммунитета (в т. ч. при проблемах с кожей, во время отравлений и приема «тяжелых» лекарственных средств);
• терапия антибиотиками.

4. Синобактин Премиум капсулы №10

«Синобактин Premium» — сочетание естественных для человека полезных бактерий желудочно-кишечного тракта и природного вещества — инулина, которые способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника, восполнению недостатка необходимых микроорганизмов, их росту и размножению, а, кроме того, — здоровому пищеварению, правильному обмену веществ, стабильной работе иммунной системы. Комплекс отличается высоким содержанием живых бактериальных культур.

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — источника пробиотических микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий) и молочнокислых бактерий (термофильного стрептококка).

Компоненты комплекса могут использоваться:

• для поддержания в норме кишечной флоры;
• для устранения дефицита бифидо- и лактобактерий;
• для защиты микрофлоры от побочных эффектов средств, подавляющих размножение микробов;
• для предупреждения дискомфортных состояний в кишечнике;
• для стабилизации стула;
• для поддержки обмена веществ, нормального уровня холестерина и липидов в организме;
• при нарушениях режима питания, неправильном питании;
• при изменении состава питьевой воды (в частности, во время переездов, при смене места жительства);
• в условиях отрицательного воздействия факторов окружающей среды;
• для укрепления защитных сил организма.

5. Синобактин Форте капсулы №15

«Синобактин Forte» включает в себя естественные для человека пробиотические микроорганизмы, а также пребиотик инулин, которые помогают не допускать развития дефицита полезных бактерий, благотворно влияют на состояние ЖКТ и пищеварение.

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — источника пробиотических микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий) и молочнокислых бактерий (термофильного стрептококка).

Компоненты комплекса могут использоваться:

• для поддержания в норме симбиотической флоры кишечника;
• для восполнения недостатка бифидо- и лактобактерий;
• для защиты от побочных эффектов средств, подавляющих жизнеспособность микробов;
• для поддержки пищеварения, обмена веществ;
• при нарушениях режима питания, неправильном питании, употреблении пищи, вызывающей газообразование;
• при изменении состава питьевой воды, обусловленном в том числе переездами, сменой места жительства;
• в условиях воздействия неблагоприятных экологических факторов;
• в целях стабильной работы иммунной системы.

6. СупХерб Био Фимэйл капсулы №30

СУПХЕРБ Био Фимэйл способствует улучшению пищеварения, предупреждению проблемы «несварения» (вздутие, газы и боли в животе), в том числе во время беременности и в период кормления грудью, снижению роста патогенных микроорганизмов, грибков и дрожжей в толстом кишечнике, выработке некоторых витаминов (биотин, витамины В3 и В6, фолиевая кислота), сокращению риска побочных явлений при приеме антибиотиков. 

Многокомпонентный пробиотик для поддержания женского здоровья от израильского бренда Супхерб.

• 8 миллиардов живых бактерий 5-и штаммов;
• наличие пребиотика (фруктоолигосахариды);
• защита бактерий системой DUOLAC;
• удобная форма приема – всего капсула в день;
• произведен по стандартам GMP.

Применение СУПХЕРБ Био Фимэйл способствует:

• улучшению пищеварения, предупреждению проблемы «несварения» (вздутие, газы и боли в животе), в том числе во время беременности и в период кормления грудью;
• снижению роста патогенных микроорганизмов, грибков и дрожжей в толстом кишечнике;
• выработке некоторых витаминов (биотин, витамины В3 и В6, фолиевая кислота);
• сокращению риска побочных явлений при приеме антибиотиков.

7.Флорасорбин-лакто таблетки №30

Флорасорбин — лакто — средство, нормализующее микрофлору кишечника, иммуностимулирующее.

Лигнин гидролизный — энтеросорбент природного происхождения, состоящий из продуктов гидролиза компонентов древесины, обладает высокой сорбирующей активностью и неспецифическим дезинтоксикационным действием. Связывает в кишечнике и выводит из организма патогенные бактерии и бактериальные токсины, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, этанол, аллергены, а также избыток некоторых продуктов обмена веществ, в т.ч. билирубин, холестерин, гистамин, серотонин, мочевину, иные метаболиты, ответственные за развитие эндогенного токсикоза.

Лактулоза — синтетический дисахарид, молекула которого состоит из остатков галактозы и фруктозы. В толстой кишке лактулоза в качестве субстрата ферментируется нормальной микрофлорой кишечника, стимулируя рост бифидо- и лактобактерий. В результате гидролиза лактулозы в толстом кишечнике образуются органические кислоты — молочная, уксусная и муравьиная, подавляющие рост патогенных микроорганизмов и уменьшающие вследствие этого продукцию азотсодержащих токсических веществ. Описанный процесс приводит к увеличению осмотического давления в просвете толстого кишечника и стимулированию перистальтики.

Комплексное действие препарата направлено на нормализацию микробиоценоза толстого кишечника и снижение интенсивности эндогенных токсических состояний.

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника нерастворимых пищевых волокон (лигнина), источника лактулозы. Может быть рекомендован при:

• нарушениях микрофлоры кишечника, в том числе в результате антибиотикотерапии;
• синдроме раздраженного кишечника (в составе комплексной терапии);
• гепатитах и циррозе печени (в составе комплексной терапии);
• аллергических заболеваниях (атопический дерматит, крапивница) — в составе комплексной терапии.

Все эти препараты направлены на улучшения состояния нормальной микрофлоры кишечника.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Правильное, сбалансированное содержание белков, жиров и углеводов является ключом к здоровью на долгие годы. Продукты не способны в полной мере обеспечить организм человека всем необходимым. Есть целый перечень лекарств, которые помогают держать себя в хорошей форме и не болеть от легкого дуновения ветра.

Предлагаем список лучших пробиотиков. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний и правильно рассчитать дозировку.

Полезные свойства

Пробиотики – живые микроорганизмы, которые могут принести пользу человеку. В большинстве случаев это бактерии, но могут быть и другие представители микробов (например, дрожжи). Пробиотики несут пользу для кишечника, нормализуя микрофлору и устраняя дисбактериоз.

Даже лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры нужно принимать правильно, чтобы достичь заявленного производителем результата:

• пить за час до еды;
• курс терапии – до полного исчезновения симптомов;
• запивать небольшим количеством воды.

Лечение дисбактериоза должно проводиться в несколько этапов. Пробиотики первого поколения принимать от 2 до 4 недель, второго – от 5 до 7 дней, третьего и четвертого – не более 7 дней.

Нормы и различные вариации

Пробиотики колонизируют кишечник полезными бактериями, противодействуют патогенной (вредной) флоре, вызывающей запор или диарею, повышают иммунитет.
Основную массу бактерий – пробиотиков можно разделить на 2 вида: лакто- и бифидобактерии. В каждом из них существует значительное количество подвидов. Они оказывают то или иное благотворное влияние на организм человека.

Существуют различные типы пробиотиков:

• Монокомпонентные. Первое поколение, содержащее бактерии одного вида (коли- бифидо- или лактосодержащие).
• Антагонисты. Второе поколение, которое включает препараты конкурентного действия. Они не являются представителями естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
• Поликомпонентные симбиотики. Третье поколение, которое состоит из более одного штамма полезных микроорганизмов. Они, как правило, усиливают действие друг друга.
• Сорбированные бифидосодержащие. Четвертое поколение отличается наличием активных компонентов, которые обладают выраженным иммуномодулирующим действием.
• Синбиотики. Пятое поколение, содержащее облигатную флору и вещества пребиотического действия.

В зависимости от поколения препарата в рецептуру могут быть включены энтерококки. Названия звучат жутко, но ингредиенты препарата не вредят человеку. Продукты изготавливаются в сухом и жидком виде.

Отклонения от нормы

Многие из необходимых микроорганизмов находятся в ежедневной пище (молочные продукты, овощи, фрукты), но в некоторых случаях необходим дополнительный прием пробиотиков:

• частые простуды для укрепления иммунной системы;
• синдром раздраженного кишечника для улучшения подвижности и восстановления слизистой оболочки кишечника;
• пищевая аллергия (бактерии образуют защитный слой, который предотвращает проникновение аллергена в кровь);
• непереносимость лактозы;
• дефицит витаминов B, H или K;
• во время грудного вскармливания (пробиотики положительно влияют на здоровье матери и ребенка);
• после приема антибиотиков для восстановления микрофлоры.

Непатогенные живые микроорганизмы поддерживают синтез интерферона, снимая симптомы аллергии. Действующие компоненты нейтрализуют бактерии Helicobacter Pylori, которые вызывают язвенную болезнь желудка.

Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?

Обе группы биоактивных препаратов разработаны для восстановления полезной микрофлоры кишечника. Но их действие несколько различно, т. к. они имеют различную биологическую структуру:

• Пробиотики. Состоят из дрожжей, бифидо- и лактобактерий. В норме в небольшом количестве они населяют организм человека, помогая усваивать питательные вещества и переваривать пищу.
• Пребиотики. Включают фруктозоолигосахариды, низкомолекулярные углеводы, лактулозу и инсулин. В достаточном количестве можно получить из таких продуктов питания, как чеснок, бананы, крупы и горох.

Могут ли навредить пробиотики?

Пробиотики практически не имеют противопоказания. Не рекомендуется принимать при онкологических заболеваниях, поражении лимфатический и кровеносной системы, ВИЧ. С осторожностью рекомендуется принимать в период беременности и лактации. Маленьким детям допустимо давать только те препараты, которые не имеют возрастных ограничений.

​​​​​​​

 

Как выбрать пробиотики для кишечника?

Лучшие пробиотики для восстановления кишечника может посоветовать только врач. Должны быть учтены основные критерии: возраст пациента, состояние организма, характер дисфункций, противопоказания и пр. Самолечение может не дать должного результата и привести к развитию проблем со здоровьем.

В список препаратов включены лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Рейтинг основан на эффективности, безопасности и соотношении цена-качество.

№1 – «Нормофлорин-Д» (Бифилюкс, Россия)

Биологически активная добавка разработана на основе лактобактерий и их метаболитов. Используется в комплексном лечении язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, при ожирении и метаболическом синдроме. Назначается после антибактериальной терапии для восстановления нарушенного микробиоценоза.

№2 – «Бифиформ» (Ferrosan, Дания)

Противодиарейный препарат регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Содержит Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium. МИБП-эубиотик назначается при непереносимости лактозы, для восстановления микрофлоры кишечника и для лечения хеликобактерной инфекции в составе комплексной терапии.

№3 – «Линекс» (Lek d. d., Словения)

Находится в первых рядах списка пробиотиков для кишечника. Основные активные компоненты этого препарата стимулируют изменение рН путем брожения лактозы. Это тормозит развитие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов и создает благоприятные условия для пищеварительных ферментов.

Активные вещества, входящие в «Линекс» устойчивы к антибиотикам. Они оказывают влияние не только на нижние отделы кишечника, но и на верхние (этими свойствами обладают далеко не все пробиотики). Многокомпонентное средство, пригодно практически для всех пациентов, включая детей (даже тех, кто находится на искусственном питании).

№4 – «Хилак Форте» (Merckle, Германия)

Комбинированный препарат для нормализации кислотности желудка в соответствии с физиологической нормой. Биологически восстанавливает микрофлору кишечника. Таким образом, создает неблагоприятную среду для жизнедеятельности патогенных и условно-патогенных бактерий.

№5 – «Линекс Форте» (Sandoz, Словения)

Пробиотик регулирует равновесие микрофлоры кишечника. Разработан на основе молочнокислых живых бактерий, которые представляют собой составляющие естественной микрофлору. Широко используется при дисбактериоза, запорах и хеликобактериозе у детей и взрослых.

№6 – «Бифидумбактерин» (Ланафарм, Россия)

Лучший пробиотик для восстановления микрофлоры, который устойчив ко многим лекарственным средствам и антибиотикам. «Бифидумбактерин» является антагонистом достаточно широкого спектра болезнетворных и условно болезнетворных микроорганизмов. Выпускается в форме ректальных суппозиториев и капсул.

Эффективность препарата обусловлена сильной концентрацией бифидобактерий. Быстро нормализует микрофлору кишечника, которая, будучи естественной, накапливает токсические вещества (как поступающие в организм извне, так и находящиеся в нем) и разлагает их на нетоксичные компоненты. Нельзя давать детям, страдающим непереносимостью молочных продуктов.

№7 – «Бак-Сет Форте» (Probiotics International, Великобритания)

Мульти-пробиотик нового поколения, который включает в состав 14 видов пробиотических живых бактерий. Они дополняют действие друг друга, устраняя проблемы с пищеварением у детей от 3-х летнего возраста и у взрослых. Усовершенствованная микрокапсулированная технология способствует сохранению полезных свойств бактерий на протяжении всего срока хранения препарата.

№8 – «Бифиформ Баланс» (Pfizer, Россия)

Один из лучших пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. разработан на основе лакто- и бифидобактерий. Биологически активная добавка к пище назначается для лечения дисбактериоза различной этиологии и поддерживает микрофлору кишечника. Способствует коррекции функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта.

№9 – «Флорин Форте» (Партнер, Россия)

Лакто- и бифидобактерии, входящие в состав, принимают участие в процессах синтеза аскорбиновой кислоты, калия, витаминов группы В. В результате повышается устойчивость к агрессивным воздействиям окружающей среды. Также действующие компоненты участвуют в обменных процессах желчных кислот и пигментов. В их присутствии происходит синтез веществ, оказывающих антибактериальное действие. Также препарат повышает иммунную-реактивность человеческого организма.

№10 – «Бактериофаг» (Микроген НПО, Россия)

Стафилококковый раствор входит в список лучших пробиотиков для кишечника для взрослых и детей. Используется преимущественно в составе комплексной терапии с антибактериальными препаратами и другими лекарственными средствами.

№11 – «Секстафаг» (Микроген НПО, Россия)

Завершает список препаратов пробиотиков для кишечника. Иммунобиологический препарат специфически лизирует бактерии стрептококков и стафилококков, протеи, кишечной и синегнойной палочки. Назначается при энтеральных и гнойно-воспалительных заболеваниях. При необходимости может быть использован в составе комплексной терапии.

Выводы

Пробиотические средства нормализуют процессы пищеварения, активируя перистальтику кишечника и восстанавливая микрофлору. Препараты способствуют синтезу полиаминов, укрепляют клеточный цитоскелет и регенерируют кишечный эпителий, повышая защитные функции организма. Они не только уменьшают газообразование, н и тормозят рост вредоносных микроорганизмов.

Какие пробиотики принимать в том или ином случае может посоветовать врач. Специалист отталкивается от показаний и общего состояния организма пациента, исключая развитие передозировки или побочных реакций.

Литература:
https://www.vidal.ru/drugs/clinic-pointer/11.12.01.01
https://medi.ru/info/15562/
https://www.rlsnet.ru/fg_index_id_626.htm
https://medi.ru/spisok/probiotiki/

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Иммунитет и общее самочувствие человека напрямую зависит от состояния ЖКТ. Поэтому для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и нормализации системы пищеварения была разработана инновационная биодобавка LactoBif от бренда CGN, которая поможет восстановить баланс полезных бактерий.

Описание и форма выпуска LactoBif CGN

LactoBif производится компанией California Gold Nutrition в упаковках по 10, 30 и 60 капсул с дозировками по 5, 30, 65 и 100 млрд КОЕ на одну капсулу. В составе присутствует 8 активных видов пробиотиков FloraFIT от Danisco — 5 штаммов лактобактерий и 3 типа бифидобактерий. 

Препарат не содержит молочных продуктов, глютена, сои и ГМО, подходит для вегетарианцев и веганов. Биокомплекс соответствует сертификатам качества GMP и iTested. Каждая капсула упакована в блистер из двойной фольги, что защищает продукт от внешних воздействий и несанкционированного вскрытия.

Полезные штаммы бактерий в составе

«Лактобиф» от California Gold Nutrition содержит универсальный набор микроорганизмов, которые способны наладить функцию пищеварительной системы и создать здоровую микрофлору в кишечнике. 

В состав препарата входят:

• lactobacillus, acidophilus — участвуют в синтезе молочной кислоты, препятствуют проникновению бактерий стафилококка и кишечной палочки;
• lactis — проявляют выраженный антибактериальный эффект;
• plantarum — обладают доказанной эффективностью против негативных последствий приема антибиотиков, предотвращают диарею и расстройства кишечника;
• rhamnosus — предотвращают развитие аллергии, снижают рост патогенных бактерий и способствуют выработке пантотеновой кислоты;
• salivarius — участвуют в формировании микрофлоры кишечника и поддерживают иммунитет;
• casei — повышают защитные силы организма, активизируют фагоциты, способствуют выведению токсинов и вырабатывают полезные ферменты;
• longum — ответственны за выработку витаминов, снимают воспаление в кишечнике и налаживают процесс опорожнения;
• bifidobacterium, breve — корректируют микробиоценоз, повышают устойчивость к инфекциям, вирусам и укрепляют иммунитет. 

Читайте в блоге: В чем польза и принцип действия пищеварительных ферментов?

Показания к применению пробиотика

Пробиотик направлен на нормализацию работы пищеварительного тракта и может использоваться при следующих состояниях:

1. дисбактериозе любого происхождения;
2. синдроме раздраженного кишечника;
3. проблемах со стулом (запор или диарея);
4. вирусных и бактериальных инфекциях ЖКТ;
5. гастрите и других заболеваниях, вызванных бактерией H.pylori;
6. аллергических реакциях на продукты питания;
7. диарее на фоне приема антибиотиков;
8. воспалительных процессах в кишечнике;
9. панкреатите и гепатите;
10. во время проведения курса лучевой и химиотерапии.

Употребление пробиотических ферментов положительно влияет на микрофлору влагалища у женщин, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы и способствует поддержанию иммунитета.

Инструкция по применению Лактобифа

Лактобиф поможет нормализовать микрофлору кишечника и избавиться от других неприятных симптомов только при точном соблюдении рекомендаций по употреблению.

Суточная дозировка

Взрослому человеку требуется 1 капсула в день. Употреблять препарат можно вне зависимости от приема пищи, запивая большим количеством воды комнатной температуры.

Маленьким детям допускается растворять капсулу без оболочки в 1 ст. л. воды.

Курс приёма

Рекомендованный производителем курс приема пробиотиков — 2 недели. По назначению врача продолжительность применения может быть увеличена до 1 месяца и более. 

Читайте в блоге: Чем полезен яблочный пектин? Топ-5 причин принимать добавку

Условия хранения

Препарат можно хранить вне холодильника, в сухом прохладном месте при температуре не выше 25 градусов. 

Срок годности добавки — 3 года с даты выпуска, указанной на упаковке.

Лекарственное взаимодействие

Во время приема антибиотиков LactoBif поможет снизить пагубное действие вредных веществ и быстрее восстановит микрофлору кишечнику после окончания курса лечения.  

При выявленном недостатке витаминов и минералов пробиотические ферменты улучшают всасывание полезных веществ, тем самым увеличивая эффективность приема пищевых добавок. 

Побочные эффекты и противопоказания

Единственным противопоказанием к приему пробиотиков является индивидуальная непереносимость действующих компонентов. 

«Лактобиф» в редких случаях может спровоцировать аллергическую реакцию в виде крапивницы, зуда и кожных высыпаний.

Ответы на ваши популярные вопросы

В этом разделе собраны ответы на самые волнующие вопросы наших читателей о биодобавке «Лактобиф».

Биодобавка «Лактобиф» поможет улучшить здоровье кишечной микрофлоры и значительно укрепит иммунитет организма. Если у вас имеются вопросы по статье, смело пишите об этом в комментариях ниже. 

В медицине есть такое понятие как синдром раздраженного кишечника. Простыми словами, это когда то понос, то запор, то вздутие. Я ещё в детстве замечала, что как только я понервничаю, меня тут же тянет в туалет. Во взрослом возрасте проблема только усугубилась.

Насколько я знаю, синдром раздраженного кишечника можно вылечить, но работать придётся во всех направлениях. Нужно кардинально менять образ жизни, питание, работать с психологом.

Так вот, в этом плане хорошо работают пробиотики. Они улучшают микрофлору кишечника и его работу в целом. Нарушена микрофлора вообще бьёт по всему организму. Это и плохой иммунитет, и проблемы с кожей, и различные женские проблемы (вагинозы).

Я стараюсь почаще принимать пробиотики. В основном из Российских аптек — Линекс, Бифиформ, Ацилакт. В обязательном порядке покупаю пробиотики, если приходится пить антибиотики. Без них вообще рушится вся микрофлора и начинается куча проблем.

При очередном посещении гинеколога я сдавала анализ Фемофлор, который показывает состояние микрофлоры влагалища. Ничего удивительного, что она у меня нарушена.

В организме всё взаимосвязано. Если нарушена микрофлора кишечника, не всё в порядке будет и с микрофлорой влагалища. Не имеет смысла лечить второе, если не наладить кишечник.

Врач выписал пробиотики Бифиформ. Я уточнила не будет ли эффективнее принимать пробиотики с iHerb. Мне сказали, что я могу выбрать на свое усмотрение, что я и сделала.

Пробиотики LactoBif California Gold Nutrition, 5 млрд КОЕ.

Преимущество в том, что в формуле целых 8 активных и клинически исследованных штаммов пробиотиков:

5 лактобактерий и 3 бифидобактерии

Производители заверяют, что:

пробиотические штаммы в составе Lactobif Probiotic чрезвычайно устойчивы к низкому уровню pH и желудочно-кишечным условиям (например, кислоте, желчи, пепсину и панкреатину), а также прилипают к клеточным линиям кишечника.

Это вселяет надежду. Есть информация, что полезные бактерии из пробиотиков не способны прижиться в кишечнике и оказать такое желаемое действие на его микрофлору.

Цена: 770 руб/60 штук.
Есть возможность купить маленькую упаковку-пробник из 10 капсул за 77 руб.

Прямая ссылка.

Упаковка — картонная коробочка.

На ней полезные сведения.

Внутри 6 блистеров с капсулами по 10 штук в каждом.

Капсула желатиновая, белого цвета. Размер стандартный. Проблем с проглатыванием не возникает.

Запах и вкус отсутствуют.

Как принимать.

Я пью 1 капсулу в день. В основном вечером, перед сном. Когда-то прочитала, что для лучшего усвоения пробиотики лучше принимать вечером, так я и делаю.

Эффект от применения и мои впечатления.

Положительные изменения работы кишечника сложно было не заметить. Произошло это быстро, уже через 3 дня приёма.

Нормализовался стул. Я принимаю железо, а оно, как известно, провоцирует запор. В последнее время это начало меня беспокоить, хотя я пью Омегу 3 (она предотвращает задержку стула от железа) и кефир.

С пробиотиком все работает как по часам, а не как раньше — то понос, то запор.

Приятно было заметить, что пробиотики предотвращают у меня вздутие. Впервые в жизни я ела квашенную капусту сколько хотела и не боялась последствий. Я даже не знала, что такое может быть.
Наконец-то я могу спокойно есть мандарины, а не 1-2 штучки. Раньше мне постоянно приходилось ограничивать себя из-за этой индивидуальной особенности. Если я ела больше 2-3 мандарин за раз, у меня начинало вздувать живот.

Рекомендую обратить внимание, если вы страдаете частым метеоризмом.

Еще с детства у меня был белый налёт на языке по утрам. Я привыкла каждый день его счищать, но он появлялся опять. Причину я так и не выяснила. Врачи всегда говорили, что это из-за проблем с желудком, пищеводом, кишечником. Боюсь сглазить, но сейчас этого налёта нет. Раньше от него помогал только Энтеросгель, но временно. Предполагаю, пробиотики как-то предотвращают размножение бактерий, которые провоцируют белый налёт на языке.

Что касается вагиноза, то сейчас у меня более-менее получается держать проблему под контролем. Но этот процесс очень долгий.

Подытожим.

Пробиотики LactoBif California Gold Nutrition в никакое сравнение не идут с Линексом и Бифиформом. Не сказать, что аптечные препараты плохие, просто я ни разу не замечала от них такого эффекта. Да, они нормализовали работу кишечника, придавали комфортные ощущения, но ничего глобального не было. Пробиотики с Айхерб конечно очень порадовали. Нравится, что нужно принимать 1 капсулу в день. Получается гораздо дешевле.

Проблема в том, что эффект есть только тогда, когда я принимаю пробиотики. После их отмены неприятности возвращаются. Как я уже говорила, надо менять образ жизни. Я советовалась с врачом по этому поводу и он сказал, что я могу пить их долго. Можно принимать пол года, потом сделать перерыв, понаблюдать за организмом и в случае чего опять начать курс.

​​​

Читайте также отзывы на БАДы с Айхерб:

• Какую Омегу 3 заказать на Айхерб: Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar

• Отличная поддержка организма после Коронавируса или тяжёлой болезни.

• Моё СПАСЕНИЕ. Источник сил, энергии, хорошего настроения после бессонных ночей.

• Легкоусвояемое железо при низком гемоглобине после родов, а также при послеродовом выпадении волос.

• Идеальное сочетание: Кальций+Магний+витамин D3.

• Какой витамин Д3 купить новорожденному.

Содержание

Пробиотики — это живые полезные бактерии, часть микрофлоры кишечника. Иногда баланс хороших и плохих бактерий нарушается, например, в следствие приема антибиотиков, неправильного питания или стресса, и возникает так называемый дисбактериоз. Выражается он в проблемах с пищеварением и стулом, возникают боли в животе, ослабляется иммунитет.

Приём качественных пробиотиков помогает решить многие проблемы, но важно уметь правильно их выбирать…

Аналог Линекса. Зачем заказывать пробиотики на Айхерб?

Многие из вас наверное слышали о необходимости принимать пробиотики после курса антибиотиков для восстановления флоры кишечника. Зачастую врачи за неимением и незнанием лучших вариантов назначают всем знакомый благодаря рекламе Линекс. Стоит он дорого, 600 рублей за 5 дней приема, и принимать надо аж по 6 (!) капсул в день. Почему так много? Да потому что в 1 капсуле всего 12 млн полезных бактерий. При том, что оптимальным для терапевтического эффекта количеством считается 5-20 миллиардов! 

Часть бактерий в капсуле на момент покупки пробиотика уже не жизнеспособна (неправильные условия перевозки, хранения, истекающий срок годности) и ещё часть бактерий погибнет на пути к кишечнику… До цели дойдут не многие, поэтому исходное количество бактерий — очень важный показатель. От него зависит, окажет ли пробиотик нужный эффект, восстановит ли микрофлору, либо это просто деньги на ветер. 12 млн бактерий — это крайне мало. 

Ещё один немаловажный фактор при выборе пробиотиков  — какие именно бактерии в составе. В Линексе их всего три вида… При том, что микрофлора кишечника состоит из сотен разновидностей бактерий.

По этой причине я заказываю пробиотики и себе и детям из США. Даже один из самых дешевых вариантов с iHerb, например Lactobif от California Gold Nutrition (10$ за 60 капсул) и по количественному и по качественному составу намного лучше Линекса.  

Здесь в 1 капсуле — 5 млрд бактерий. Это в 400 раз больше, чем в Линексе.

В составе 8 основных активных штаммов: Lactobacillus acidophillus Bifidobacterium lactis Lactobacillus rhamnosus Lactobacillus plantarum Bifidobacterium longum Bifidobacterium breve Lactobacillus casei Lactobacillus salivarius ⠀

Сравним с составом Линекса:

Lactobacillus acidophilus

Bifidobacterium infantis

Enterococcus faecium

И обращайте внимание также на вспомогательные вещества (различные бензоаты и Е-добавки) и на содержание лактозы. У многих есть непереносимость, о которой они даже не знают. 

Lactobif — это универсальный и бюджетный вариант пробиотика с Айхерб — аналог Линекса —  для решения многих проблем, в том числе для восстановления флоры кишечника после приёма антибиотиков.

В разделе «Пробные товары», кстати, есть упаковка из 10 капсул за 1$

Еще один аналог Линекса с более схожим набором бактерий (лакто, бифидо и энтерококки) — это Nature’s Plus, Три-дофилус, пробиотическая пищевая добавка, 60 вегетарианских капсул.

Lactobacillus acidophilus

Bifidobacterium longum & Bifidobacterium bifidum

Enterococcus faecalis

Но в 1 капсуле здесь 3 млрд бактерий вместо 12 млн! То есть этот аналог эффективнее Линекса в 250 раз, и принимать надо всего 1 капсулу в день.

ПРОбиотики и ПРЕбиотики. В чем разница?

Пробиотки — живые бактерии, постоянные обитатели нашего организма, поддерживающие нормальный баланс микрофлоры.

Пребиотики — пища для пробиотиков

Симбиотики — комплекс пробиотик+пребиотик

То есть для того, чтобы хорошим бактериям у нас было уютно, комфортно и они легко размножались и росли, им нужна еда.

ПРЕбиотики — это компоненты пищи растительного происхождения, способствующие росту пробиотических бактерий в желудочно-кишечном тракте. Они не полностью перевариваются организмом человека, но используются в качестве «пищи» бактериями в толстой кишке.

Основные виды пребиотиков — инулин и фруктозо-олигосахариды (ФОС).

Для роста полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте необходимо в день от 2 до 4 грамм инулина и ФОС. Но перебарщивать с ними тоже нельзя: дозы 10 г и более инулина и ФОС могут способствовать желудочно-кишечному дискомфорту, метеоризму и вздутию.

Содержание пребиотиков в продуктах:

Также к пребиотикам относится нерастворимая (пшеничные отруби, цельные злаки) и растворимая (псиллиум, пектины, молотые семена льна) клетчатка. Организму необходимы оба вида в количестве примерно 20-25 гр в день. Также важно соблюдать питьевой режим — 1,5-2 литра воды в день.

Вот еще список продуктов, содержащих разные виды пребиотиков:

инжир, квашеная капуста, бобовые, авокадо, брокколи, крупы, фрукты, кукуруза, смородина, брусника, сухофрукты, орехи.

Обязательно включайте их в свой рацион при приеме пробиотиков!

Варианты пребиотиков на Айхерб:

Детям Hero Nutritional Products, Yummi Bears, клетчатка, со вкусами натуральных фруктов, 60 жевательных медвежат

Rainbow Light, Жевательные конфеты Fiber Garden, со вкусами кислых ягод, яблока и мандарина, 30 пакетиков, 4 жевательные конфеты (8 г) в каждом

Взрослым Jarrow Formulas, Инулин FOS, 6.3 унций (180 г) в порошке

Пробиотики+пребиотики вместе приводят к увеличению количества полезных молочнокислых бактерий в ЖКТ, которые в свою очередь подавляют условно-патогенную флору. Тем самым восстанавливают баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Варианты симбиотиков на iHerb (пробиотики и пребиотики в одном препарате):

Детям:

Взрослым: 

Culturelle, Здоровое пищеварение,  ежедневный пробиотик, 30 вегетарианских капсул для ежедневного приема

Sunbiotics, Organic, высокоэффективные пробиотики с органическими пребиотиками в порошке, ваниль, 2 унции (57 г)

Nature’s Bounty, Ультра эффективный пробиотик 10, 60 капсул

Какие пробиотики выбрать на iHerb?

Выбор пробиотика зависит в первую очередь от проблемы, которую вы планируете с их помощью решить. Видов и подвидов полезных бактерий очень много, и каждый выполняет свою роль.

В каких ситуациях могут помочь пробиотики?

🔹Синдром раздраженного кишечника: 

Saccharomyces (boulardii), Lactobacillus (casei, bulgaricus, acidophilus), Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium (минимум 10 млрд. в день). 

детям — Lactobacillus GG, взрослым — Lactobacillus reuteri (10 млрд)

🔹Тревога и депрессия. 

Хронические заболевания органов пищеварения связаны с повышением уровня тревоги и депрессии, и здесь также могут помочь пробиотики: 

Я привела в пример только некоторые варианты пробиотиков с iHerb, их на самом деле больше. Для поиска альтернативных вариантов вводите название бактерий, соответствующих вашей проблеме, в окне поиска на сайте и смотрите состав предложенных вариантов.

Лучшие пробиотики на iHerb

При выборе добавок и витаминов на iHerb я ориентируюсь в первую очередь на результаты отчетов независимой американской лаборатории ConsumerLab. Они берут несколько популярных вариантов добавок, которые представлены сейчас на мировом рынке и тестируют их состав на соответствие заявленному на этикетке и на наличие вредных веществ. 

А уже из прошедших лабораторное тестирование я выбираю те бренды, которым больше доверяю

Вот, например, хорошие варианты пробиотиков с Айхерб, прошедшие тестирование в 2019 году:

Что ещё нужно учитывать при выборе пробиотиков на Айхерб:

1. Состав. Он должен быть прописан в аннотации, какие именно виды бактерий и в каком количестве (именно в млн и млрд, а не в мг).

2. Не стоит покупать пробиотики с подходящим к концу сроком годности, вероятнее всего, что количество живых бактерий там уже значительно меньше заявленного. Лучший выбор — самый свежие пробиотики. Некоторые производители указывают количество бактерий с запасом и с учетом того, что 50% умрет к концу срока годности (т.е. указывают количество бактерий на последний день срока годности), но не все такие добросовестные.

Употребление мертвых бактерий может вызвать такие побочные эффекты как диарея и другие желудочно-кишечные симптомы. Поэтому если вы сомневаетесь в качестве пробиотика, лучше его не использовать!

3. Живые или сырые пробиотики (Raw Probiotics) в отличие от стабилизированных всегда должны храниться в холоде, поэтому заказывать их с iHerb нецелесообразно. Посылки со льдом они отправляют только по территории США

4. Лактобактерии, бифидобактерии и стрептококки не требуют энтеросолюбильного покрытия, так как считается, что они могут выдержать кислую среду желудка, но по некоторым исследованиям, в живом состоянии до кишечника доходит только 10-20%, если принимать их натощак. Повысить этот процент может энтеросолюбильное покрытие либо прием во время еды, содержащей небольшое количество жира.

Пробиотики с Айхерб для женщин 

В жизни любой женщины бывают периоды, когда она сталкивается с вагинальным дисбактериозом. Патогенные микроорганизмы начинают активное размножение, доставляя серьезный дискомфорт. 

Обычно в таких случаях назначается терапия антибактериальными и антигрибковыми средствами, чтобы подавить их рост. Но вместе с тем необходимо также заселение флоры полезными лактобактериями для восстановления баланса.

Специально разработанные комплексы для женщин:

Jarrow Formulas, Fem Dophilus для женщин, 60 растительных капсул

Пробиотики (Lactobacillus crispatus) также могут быть эффективным средством в комплексном лечении и для профилактики инфекций мочевыводящих путей.

Пробиотики с Айхерб для детей.

Иммунитет ребёнка напрямую зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Поэтому очень важно чтобы хороших бактерий в нем было больше. К сожалению, существует очень много факторов, которые нарушают этот баланс: стрессовые ситуации, неправильное питание с большим количеством сладостей и газированных напитков, приём антибиотиков.

На Айхерб большой выбор детских пробиотиков, в разной форме, с разным набором бактерий и для разных целей. Подробнее читайте в статье «Пробиотики для детей c iHerb»

Пробиотики «ухо-горло-нос» (оральные пробиотики) на Айхерб.

Есть ещё одна категория пробиотиков, которую следует упомянуть отдельно. 

Думаю ни для кого не секрет, что одной из причин развития кариеса и различных ЛОР-заболеваний являются патогенные бактерии живущие в ротовой полости. Раньше считалось, что зубные пасты с триклозаном, хлоргексидином и спиртовые ополаскиватели могут помочь уничтожишь эти бактерии, но по факту эти средства убивают также и хорошую микрофлору во рту и ещё больше ухудшают ситуацию.

Сейчас более популярен другой подход — не уничтожать все бактерии, в том числе и хорошие, антибактериальными средствами, а заселять ротовую полость полезными бактериями. Именно для этой цели и нужны оральные пробиотики — для профилактики развития кариеса и болезней горла.

Hyperbiotics Pro Dental содержат два важных штамма:

S.salivarius M18

S.salivarius К12

S.salivarius M18 подавляет рост патогенных бактерий во рту, образующих зубной налёт и вызывающих кариес. Его эффективность подтверждена несколькими двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями

Например, этим и этим

Также в ходе исследований было обнаружено, что М18 подавляет размножение возбудителей ангины и отита, при этом не меняя нормальную микрофлору!

S.salivarius К12 подтвердил свою эффективность для профилактики таких ЛОР-заболеваний как фарингит, ларингит, отит, тонзиллит (ангина), а также кариеса.

Клинические исследования применения штамма Blis-К12 на детях 3-13 лет с рецидивирующими инфекциями горла показали снижение заболеваемости на 90%!

Другое исследование доказало уменьшение неприятного запаха изо рта на 85% при регулярном применении К12.

Еще несколько вариантов оральных пробиотиков с Айхербдля здоровья зубов и горла для взрослых:

Nature’s Plus, Adult’s Dental Care Probiotic, Natural Peppermint Flavor, 60 Lozenges (М18)

Life Extension, Florassist, средство гигиены полости рта, 30 пастилок (М18) 

Life Extension, Флорассист, здоровье горла, 30 леденцов (К12)

Варианты для детей:

Nature’s Plus, Source of Life, «Парад животных», детское жевательное средство для поддержки внутреннего уха, натуральный вишневый вкус, 90 «животных» (К12)

Как правильно принимать пробиотики?

Пробиотики рекомендуется принимать в количестве 1-10 млрд бактерий в день в качестве профилактики и для лечебного эффекта 20-50 млрд бактерий. Более точные дозировки для каждого конкретного случая смотрите выше в разделе «Какие пробиотики выбрать».

Наиболее подходящее время приема (до или после еды) обычно указывается в описании препарата. Зависит это от вида бактерий и от формы пробиотика. 

Пробиотики надо хранить вдали от света, жары и влаги. Стабилизированные пробиотики можно держать при комнатной температуре (20-25 градусов), живые — только в холодильнике. Условия хранения всегда написаны на этикетке препарата. Обращайте на это внимание. От соблюдения правильных условий хранения зависит эффективность пробиотиков 

Как проверить эффективность пробиотика?

Недавно в 
своём блоге в Инстаграме  проводила эксперимент по проверке жизнеспособности бактерий в разных пробиотиках (с iHerb и из аптеки). Посмотреть его можно  ЗДЕСЬ.

Суть теста в следующем:

1. Жизнеспособные бактерии попадая в благоприятную среду начинают активно размножаться. Такой благоприятной средой для лакто- и бифидобактерий может служить молоко, благодаря «вкусной еде» — лактозе. Результатом роста хороших бактерий в молоке являются такие кисломолочные продукты, как кефир, ацидофилин, йогурт и другие.
2. Для эксперимента я взяла стерильное молоко с большим сроком годности, налила его в несколько предварительно простерилизованных стаканов (для исключения попадания и размножениях плохих бактерий).
3. В каждый стакан высыпала по 1 капсуле пробиотика и один оставила только с молоком для контроля (чтобы исключить процесс естественного списания молока)
4. Стаканы убрала в йогуртницу на 10-11 часов при температуре 40 градусов.
5. Пробиотики с жизнеспособными бактериями заквасили молоко, каждый по-своему, но результат был виден невооружённым взглядом. Один образец никак не изменил состояние молока, соответственно о нем можно сделать вывод, что бактерии были мертвые. Контрольный стакан с молоком без добавления бактерий также остался без изменений. 
6. То есть все кисломолочные продукты, полученные в ходе эксперимента — это результат именно жизнедеятельности хороших бактерий из пробиотиков.

Отзывы о пробиотиках с iHerb

Любые отзывы о добавках очень субъективны, особенно отзывы о пробиотиках. Эффективность их зависит от многих факторов:

-были ли они жизнеспособные на момент приема?

-соответствует ли состав бактерий в пробиотике имеющейся проблеме?

-достаточное ли количество бактерий в одной капсуле?

-принимались ли в комплексе с пробиотиками ПРЕбиотики?

-соблюдалась ли диета (без сахара, мучного и алкоголя)?

-решается ли в принципе существующая проблема пробиотиками или необходим комплекс мер?

Ведь пробиотики — это не панацея от все проблем с ЖКТ, это лишь средство нормализовать состав микрофлоры. Иногда встречаются такие отзывы: «пропили пробиотики, а запоры/вздутия/боли не прошли». Такие отзывы не объективны, ведь причиной проблемы может быть и ферментная недостаточность и неправильное питание и воспаление кишечника и что угодно другое. Пробиотики отдельно от основной терапии в такой ситуации и не могут помочь!

И конечно, надо учитывать, что все организмы разные, в том числе и микрофлора кишечника. Нарушение ее баланса может быть вызвано не только приемом антибиотиков, но и сопутствующими заболеваниями, стрессом, неправильным питанием. В первую очередь надо решать проблему, которая вызывает дисбаланс флоры. 

Поэтому при выборе пробиотиков на iHerb не стоит ориентироваться только на отзывы покупателей. То, что не помогло одному человеку, может идеально решить проблему у другого. 

Пробиотики для собак и кошек.

Братья наши меньшие тоже часто сталкиваются с проблемами, требующими приёма полезных бактерий для нормализации работы кишечника. Микрофлора кошек и собак отличается от нашей, поэтому им нужны специальные пробиотики.

На Айхерб есть целый раздел пробиотиков для кошек и собак