Инструкция по оказанию первой помощи при обмороке

Обморок (кратковременная потеря сознания) может случиться вследствие сильного волнения или испуга, из-за сильной боли, вида крови, жары, духоты. Также обмороки случаются из-за обострений имеющихся заболеваний.

Предвестники обморока — это общая слабость, потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей, затуманенность сознания.

Заметить, что у больного вот-вот случится обморок, несложно: он как бы оседает на месте, резко бледнея, его глаза закрываются, зрачки на свет не реагируют, его конечности холодеют. При обмороке пульс у больного едва прощупывается, артериальное кровяное давление падает.

Для этого нужно знать основы оказания первой помощи при обмороке, а также уметь вовремя распознать ухудшение самочувствия человека. Итак: что делать при потере сознания и как оказать помощь при обмороке?

Алгоритм оказания первой помощи при потере сознания и обмороке:

— Если вы видите, как человек начинает падать, его нужно поддержать. Это поможет избежать травмы головы при падении.

— При обмороке в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь и оценить состояние человека, то есть определить, дышит ли он и есть ли пульс, а также проверить реакцию зрачков на свет. Пострадавшего следует правильно уложить, а именно на спину, на ровную поверхность. Ноги следует несколько приподнять (подложить под ноги подушку, свернутое одеяло, сумку и так далее). Это способствует оттоку крови из нижней части тела и поступлению ее в головной мозг.

— Голову следует повернуть на бок, это поможет избежать закупорки верхних дыхательных путей рвотными массами.

— Расстегнуть стесняющую одежду. Обмахивать лицо импровизированным опахалом (например, журналом). Если обморок произошел в помещении, то открыть окно или дверь. Не допускать большого скопления народа возле пострадавшего, это затруднит доступ свежего воздуха к нему.

— Растереть ушные раковины. Это провоцирует приток крови к голове. Также следует растереть руки и стопы, чтобы улучшить циркуляцию крови.

— Если у него наблюдается остановка дыхания и пульса, то следует приступить к выполнению сердечно-легочной реанимации. Человек должен лежать на ровной и твердой поверхности. Выполняют непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Реанимация продолжается до восстановления дыхания и сердечной деятельности или же приезда скорой помощи.

Ни в коем случае не оставляйте пострадавшего одного, даже если до приезда медиков он пришел в сознание!

Ошибки оказания первой помощи

Оказывать первую помощь при обмороке необходимо правильно. В противном случае можно сильно навредить пострадавшему.

Что нельзя делать при обмороке у человека:

— Нельзя усаживать или стараться поднять падающего человека. В этом случае кровь будет скапливаться в нижней части тела, и головной мозг будет страдать от гипоксии.

— Не следует хлопать по лицу, лучше растереть уши. Человек, который оказывает помощь, может не рассчитать силу и причинить вред потерпевшему.

— Нельзя давать лекарства. Обычный человек не может точно определить причину потери сознания, поэтому не может знать, какие препараты необходимы. В данном случае лекарства могут спровоцировать резкое ухудшение состояния.

— Нельзя давать нюхать нашатырный спирт, если сознание уже утрачено. Это приведет к ожогу слизистой носа.

— Не следует поливать водой пострадавшего.

Как оказать первую помощь при обмороке: шаг за шагом инструкция

Узнайте, как оказать первую помощь при обмороке. Мы расскажем, как правильно поступить в такой ситуации и как избежать возможных ошибок. Важная информация для каждого, кто хочет быть готовым помочь другим в экстренных ситуациях.

Обморок – это кратковременное потеря сознания, вызванная временным снижением кровоснабжения головного мозга. Обморок возникает из-за различных причин, но чаще всего он связан с острой реакцией организма на стресс или физическую нагрузку. Обморок может произойти у кого угодно в любом месте, и может представлять опасность для здоровья.

Чтобы предотвратить серьезные последствия, необходимо знать, как оказать первую помощь при обмороке. Не стоит паниковать и спешить с действиями, предельно важно сохранять спокойствие и действовать быстро.

В этой статье мы рассмотрим наиболее важные шаги по оказанию первой помощи при обмороке. Вы узнаете, как действовать в случае обморока, какие меры необходимо принять и что нужно избегать. Введение правильного алгоритма событий может помочь в сохранении здоровья и жизни человека.

Что такое обморок?

Обморок – это кратковременное нарушение сознания, при котором человек теряет контроль над своим телом. В этот момент кровоток в мозге головного мозга прерывается, и мозг не получает достаточного количества кислорода.

Обычно обморок происходит в результате резкой смены положения тела. Например, при вставании с кресла или лежа на спине, быстро встающему человеку может понадобиться пара секунд, чтобы «прийти в себя».

Некоторые люди восприимчивы к обморокам, и обращение к медицинскому специалисту в этом случае необходимо, чтобы выяснить их причину. Однако, если обморок произошел впервые, и нет оснований считать его результатом серьезного заболевания, домашняя первая помощь поможет быстрее восстановиться.

• Проветрите помещение
• Положите пострадавшего на пол или удобную поверхность
• Приподнимите ноги, чтобы обеспечить кровообращение в голове
• Возьмите холодное мокрое полотенце и накройте им лоб и затылок

Помните, что каждый случай обморока индивидуален, и требует индивидуального подхода. Всегда вызовите врача, если обморок произошел в результате травмы, если пострадавшему практически не помогает первая помощь, или если его состояние не улучшается в течение нескольких минут после момента обморока.

Причины обморока

Обморок — это временное потеря сознания, обусловленная недостатком кислорода в мозге или снижением кровяного давления. Это явление может быть вызвано разными факторами:

1. Острая боль или стресс — у абсолютного большинства людей обморок вызывает острое чувство боли или насильственное долгое пребывание в стрессовой ситуации.
2. Падение давления — когда сужаются сосуды, уменьшается кровяное давление, что может привести к обмороку. Это могут быть физические упражнения, тепло, плохая циркуляция крови, ухудшение функции сердца или недостаток жидкости в организме.
3. Некоторые лекарства — некоторые лекарства, известные как антигипертензивные препараты или препараты от боли и беспокойства, могут привести к снижению кровяного давления и вызвать обморок.

Всегда помните, что профессиональному медицинскому совету может потребоваться признать критическую роль, которую может играть обморок как симптом различных заболеваний. Если вы испытываете обморок непрерывно, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Как правильно оказать первую помощь при обмороке

Шаг 1: Поддерживайте пострадавшего в безопасности

Первым делом, необходимо убедиться, что пострадавший не находится в опасной ситуации. Если он находится в опасном месте, срочно переместите его в безопасное место. Если же вы не можете переместить его, обеспечьте безопасность пострадавшего за счет создания барьера из мебели, одежды и т. д.

Шаг 2: Проверьте состояние пострадавшего

После обеспечения безопасности пострадавшего проверьте его состояние:

• Убедитесь, что он дышит
• Проверьте пульс
• Проверьте наличие кровотечения или других видимых травм

Если пострадавший не дышит или нет пульса — срочно начните проведение кардиопульмональной реанимации. Если же кровотечения нет и травмы не видны, переходите к следующему шагу.

Шаг 3: Обеспечьте доступ к свежему воздуху

Часто обморок вызывается недостаточным поступлением кислорода в организм. Поэтому обязательно обеспечьте доступ пострадавшего к свежему воздуху. Расстегните ему воротник и пояс, при необходимости снимите верхнюю одежду.

Шаг 4: Поднимите ноги

Часто обморок вызывается снижением кровяного давления. Для улучшения кровообращения ноги пострадавшего необходимо поднять выше уровня таза. Для этого можно воспользоваться книгами, подушками, одеждой и т. д.

Шаг 5: Предоставьте пострадавшему жидкость и еду

Если пострадавший пришел в обморок из-за голода или обезвоживания, предоставьте ему жидкость и еду. Однако, если пострадавший не приходит в сознание, не предлагайте ему ничего до приезда медицинской помощи.

Следуя этим простым шагам и оказывая первую помощь пострадавшему, вы способны облегчить его состояние и предотвратить развитие осложнений.

Обеспечение безопасности пострадавшего при обмороке

Шаг 1. Проверьте состояние места происшествия

Первым делом необходимо выяснить, где находится пострадавший. Проверьте, нет ли на его пути препятствий, которые могут повредить ему при падении. Убедитесь, что место, где находится пострадавший, безопасно для окружающих и для самого пострадавшего.

Шаг 2. Помогите пострадавшему упасть в безопасное место

Если вы замечаете признаки того, что пострадавший может обморокнуть, попросите его сесть или лечь на пол. Он должен находиться в безопасном месте, чтобы избежать травм и других травматических повреждений.

Шаг 3. Освободите дыхательные пути пострадавшего

Обычно при обмороке нарушается процесс дыхания пострадавшего. Подносите к его рту свежый воздух, чтобы помочь ему восстановить дыхание. Освободите дыхательные пути, если есть какие-то препятствия.

Шаг 4. Обратитесь за медицинской помощью

Если пострадавший не приходит в сознание в течение нескольких минут, вызовите скорую помощь. Если вы не уверены в том, что пострадавший находится в стабильном состоянии, все равно вызовите скорую помощь.

• Не поднимайте или не двигайте пострадавшего без необходимости. Это может привести к дальнейшим травмам.
• Не давайте пострадавшему еду или напитки. Это может усугубить его состояние.
• Не паникуйте. Спокойствие и решительность помогут вам обеспечить безопасность пострадавшего.

Шаг 2. Помогите пострадавшему принять горизонтальное положение

Если вы не смогли предотвратить обморок, следующим шагом является помощь пострадавшему занять горизонтальное положение. Это необходимо для обеспечения нормального кровообращения и достаточного поступления кислорода в мозг.

Положите его на спину, поднимите ноги и разведите их на ширине плеч. Это снизит давление в голове и повысит кровоток в мозг, что поможет избежать длительного обморока.

Если пострадавший чувствует тошноту или рвоту, поверните его голову в сторону и помогите ему избавиться от содержимого желудка. Убедитесь, что голова остается ниже тела, чтобы избежать задыхания.

Не оставляйте пострадавшего наедине, даже если он быстро приходит в себя. Следите за его состоянием и при необходимости продолжайте оказывать первую помощь.

Необходимость обеспечения доступа к свежему воздуху при обмороке

Шаг 3. Обеспечить доступ к свежему воздуху

Первостепенной задачей при помощи человеку в обмороке является обеспечение нормального дыхания. Для этого необходимо распространить доступ к свежему воздуху. Если это произошло в закрытом помещении, то, для начала, необходимо открыть окна и двери, если это возможно. Если такой возможности нет, убедитесь, что спасаемый находится в открытом доступе к воздуху, если это возможно.

Когда человек находится в помещении без свободного доступа к воздуху, необходимо открыть окно или дверь, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. Если это невозможно, важно переместить пострадавшего к более открытым местам. Например, на улицу или к окну. Целью этой меры является сохранение нормального потока воздуха, что помогает восстановить дыхание и здоровье пострадавшего.

Проявляйте осторожность в процессе перемещения пострадавшего. Помните, что даже если он открыл глаза, он может чувствовать сильную головную боль и головокружение. В этом случае лучше всего держаться за руки или под мышками, чтобы сохранить баланс и не упасть. Если вы замечаете сильное кровотечение или иные осложнения, немедленно вызовите скорую помощь.

• Откройте окна и двери, если это возможно.
• Переместите пострадавшего к открытым местам.
• Помогите пострадавшему сохранить баланс при перемещении.
• Вызовите скорую помощь, если нужно.

Шаг 4. Проверка пульса и частоты дыхания

Когда вы убедились, что пострадавший находится в безопасности, необходимо проверить его пульс и частоту дыхания. Это позволит оценить состояние пострадавшего и определить необходимость проведения дополнительных мероприятий.

Проверка пульса:

• Приложите указательный и средний пальцы к запястью пострадавшего, на место, где пульс наиболее ощутим.
• Подсчитайте количество ударов за 15 секунд.
• Умножьте полученное число на 4, чтобы определить количество ударов пульса в минуту.

Проверка частоты дыхания:

• Наблюдайте за грудной клеткой пострадавшего, чтобы выявить его частоту дыхания.
• Посчитайте количество вдохов за 1 минуту.

При отсутствии дыхания или пульса необходимо немедленно начать проведение реанимационных мероприятий.

Шаг 5. Помощь пострадавшему прийти в сознание

Когда пострадавший приходит в сознание, его первым шагом необходимо удерживать в наклонном положении. Это снизит вероятность повторного обморока и обеспечит нормальный кровоток в голову.

Если пострадавший испытывает головокружение и тошноту сразу после пробуждения, можно поощрять его пить воду, чтобы улучшить общее состояние и стабилизировать работу организма. В таком случае не следует спешить с введением лекарств или проведения инъекций.

• Наклоните голову пострадавшего набок, чтобы предотвратить появление рвоты и защитить его дыхательные пути;
• Прикиньте, насколько высоко находится кровяное давление (можно измерить его или сантиметровой лентой);
• Попросите пострадавшего медленно согнуть колени и опираться на вас;
• Получив уверенность в том, что человек находится в безопасности, вы можете уйти и найти дополнительную помощь.

Когда следует вызвать скорую помощь при обмороке?

Обморок — это кратковременная потеря сознания, которая может быть вызвана множеством факторов, таких как стресс, низкий уровень сахара в крови, циркуляторный коллапс и другие. Некоторые обмороки безопасны и требуют минимальной медицинской помощи, но есть случаи, когда вызов скорой помощи крайне необходим.

Вот несколько признаков того, когда нужна медицинская помощь при обмороке:

• Обморок продолжается более 10-15 минут;
• Пострадавший не приходит в сознание после нескольких минут;
• Пострадавший не может дышать после обморока;
• Пострадавший имеет сильную боль или давление в груди, или задыхается;
• Обморок произошел у человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом;
• Обморок произошел у женщины во время беременности;
• Обморок произошел после травмы головы или другой серьезной травмы.

Если вы столкнулись с одним или несколькими из перечисленных выше симптомов, срочно вызовите скорую помощь. Не стоит надеяться на то, что все разрешится само собой. Лучше всего обратиться к специалисту и получить квалифицированную медицинскую помощь.

Как предотвратить обмороки

Первостепенным условием для предотвращения обмороков является правильный режим дня:

Рекомендуется регулярно питаться, высыпаться, проветривать помещение, избегать длительного пребывания в затхлых или переполненных помещениях.

Стоит также следить за показателями артериального давления, особенно если семейная история предрасполагает к обморокам.

Прием пищи

• Избегать длительных перерывов между приемами пищи
• Употреблять пищу небольшими порциями, часто
• Не употреблять слишком жаркую или холодную пищу
• Не запивать еду большим количеством жидкости

Физическая активность и перегревание

• Избегать резких движений и наклонов головы вниз
• Не совершать резких действий после длительного отдыха
• Не переутомляться длительными физическими нагрузками
• Избегать перегревания организма в жаркую погоду, не загорать на солнце на протяжении длительного времени

Вредные привычки

• Избегать употребления алкоголя и курения, так как они вызывают снижение кровяного давления

Видео по теме:

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Первая помощь при обмороке

Обморок — приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока. Длительность обморока от нескольких секунд до одной минуты. При глубоком обмороке потеря сознания может длиться до нескольких минут.

При обмороке необходимо сразу же оказать помощь. Для этого нужно знать основы оказания первой помощи при обмороке, а также уметь вовремя распознать ухудшение самочувствия человека.

Алгоритм оказания первой доврачебной помощи при обмороке

• Если вы видите, как человек начинает падать, нужно попытаться

его поддержать (соотнося собственные возможности и габариты того, кому стало плохо). Это поможет избежать травмпри падении.

• Оценить состояние пострадавшего (наличие дыхания,

сердцебиения) и вызвать скорую помощь (самостоятельно или попросить кого либо из окружающих).

• Пострадавшего следует уложить на спину, на ровную

поверхность. Ноги следует несколько приподнять (подложить под ноги свёрнутуюкуртку, сумку и так далее). Это способствует оттоку крови из нижней части тела и поступлению еёк головному мозгу.

• Голову следует повернуть на бок, это поможет избежать

закрытия верхних дыхательных путей рвотными массами (при наличии рвоты).

• Расстегнуть стесняющую одежду, ослабить галстук, шейный

платок. Обеспечить приток свежего воздуха.

Нельзя оставлять пациента одного, даже если до приезда медиков он пришёл в сознание!

Оказывать первую помощь при обмороке необходимо правильно. В противном случае можно сильно навредить пострадавшему.

Нельзя:

• усаживать или стараться поднять падающего человека;
• хлопать, бить по лицу;
• пытаться дать какие-либо лекарства (особенно таблетки);
• поливать водой пострадавшего.

Гипертонический криз и самопомощь

Гипертонический криз – это внезапное, резкоеповышение артериального давления, требующее оказания неотложной помощи.

Гипертонический криз может развиться при любой степени артериальной гипертензии и даже у здорового человека.

Факторы, способствующие развитию гипертонического криза:

-самовольная отмена гипотензивных препаратов/несоблюдение рекомендаций лечащего врача;

— эмоциональные или физические нагрузки;

— курение, употребление алкоголя;

— обильный приём пищи (особенно на ночь), злоупотребление крепким чаем, кофе;

— смена погоды, «магнитные бури» (у метеочувствительных людей) и др.

Признаки гипертонического криза:

• внезапное начало в течение нескольких минут или нескольких часов;
• индивидуально высокийуровень артериального давления (часто систолическое давление больше 200мм рт.ст.);
• возможны боли в сердце, чувство сердцебиения;
• жалобы на головные боли, головокружение, нарушения зрения (размытость зрения, мелькание «мушек» перед глазами);
• жалобы на озноб, дрожь, потливость, чувство нехватки воздуха, чувство страха.

Самопомощь при гипертоническом кризе:

1. Измерить артериальное давление.
2. Если есть возможность, необходимо попытаться самостоятельно снизить повышенное артериальное давление:

— можно использовать препараты быстрого действия: каптоприл 25-50 мг, моксонидин 0,2 – 0,4 мг, клофелин 0,15мг (при наличии);

— попытаться исключить провоцирующие факторы;

— снижать повышенное давление нужно постепенно (не более чем на 25% от исходного уровня в течение первого часа).

1. Повторно измерить артериальное давление.
2. При появления болей за грудиной, в области сердцаможно принять нитроглицерин под язык.
3. При отсутствии эффекта от принятых препаратов или дальнейшем ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью самостоятельно или вызвать скорую помощь.

Неотложная помощь при судорожном синдроме

Судорожный синдром — патологическое состояние, проявляющееся непроизвольным сокращением мышц человека. Судорожный припадок может случиться с человеком в любой момент и в любом месте. Частые причины возникновения судорог:

• эпилепсия;
• опухоли головного мозга;
• травма или инфекция головного мозга;
• инсульт;
• злоупотребление алкоголем, резкий отказ от его употребления;
• высокая температура тела (особенно у детей);
• прекращение приёма противосудорожныхпрепаратов.

Во время судорог человек, как правило, теряет сознание, падает. Все его мышцы поочерёдно то сокращаются, то расслабляются. Движения глазных яблок становятся быстрыми и хаотичными. Возможен прикус языка, появление рвоты, пены изо рта, непроизвольное мочеиспускание. Обычно судороги длятся от нескольких секунд до нескольких минут. После припадка человек ещёкакое-то время может быть дезориентированным, «заторможенным».

Многие могут вспомнить сюжеты из кинофильмов, когда персонаж кричит, падает с трясущимися руками, ногами, а окружающие начинают оказывать ему помощь: разжимают челюсти, вставляют между зубов ложку, прижимают его к земле. В итоге человека спасают и все счастливы.

При судорогах так делать нельзя!

Не зная правил оказания первой помощи во время судорог, можно навредить как человеку с судорогами, так и себе. Самая главная задача окружающих – не дать больному травмировать себя и окружающих.Для этого нужно:

— переместить его в безопасное место (убрать с проезжей части дороги, лестницы и т.п.);

— уложить на землю и повернуть на бок;

— придерживать руками голову или подложить под неё что-нибудь мягкое;

— не нужно сдерживать движения туловища и конечностей, пытаться разжать челюсть — это может вызвать травмы у пострадавшего;

Ни в коем случае не нужно засовывать в рот больному ложки, ключи или другие предметы, тем более — собственные пальцы рук. Все это приводит к травматизации ротовой полости, зубов больного, а иногда и тяжёлым травмам у «помогающих».

Скорую помощь необходимо вызвать, если:

• судороги у детей;
• человек получил травму во время падения;
• припадок длительностью более пяти минут;
• приступы повторяются один за одним;
• судорожный приступ развился впервые.

Неотложная помощь при судорожном синдроме часто является единственной возможностью спасти человеку жизнь.

Врач отделения скорой неотложной медицинской помощи учреждения здравоохранения «Островецкая центральная районная клиническая больница»

Часнойть Сергей Иванович

Врач-невролог КФД Глыбокая О.Л.

Первая помощь при потере сознания,обмороке

Согласно статистике, около 20% здоровых людей хотя бы раз в жизни теряли сознание и гораздо большее количество испытывали «предобморочное состояние».

О том, что такое синкопальное состояние, а также о причинах и видах обмороков мы рассказывали в предыдущей статье. Но все же напомним, что обморок— это приступ крат­ковременной потери сознания (от нескольких секунд до 30 мин) со снижением мышечного тонуса, что приводит к падению тела из положения  сидя или стоя. То есть человек лежит без движения, не реагирует на вопросы и не воспринимает происходящего.

Обычно потеря человеком сознания может происходить по причине:

• значительной нехватки кислорода непосредственно в крови человека (либо же при остром недостатке самой крови, переносящей необходимый кислород).
• при сотрясении мозга (а именно при сильном ударе головного мозга человека об его же черепную коробку).
• при довольно сильной боли либо же при сильнейшем нервном потрясении человека.

Кроме того, кратковременную потерю сознания часто могут вызвать такие факторы как:

• Сильное переутомление.
• Чрезмерное переохлаждение.
• Излишнее перегревание.
• Острый недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе.
• Сильный болевой синдром.
• Довольно глубокое эмоциональное переживание, причем даже позитивное.
• Состояние обезвоживания организма, возможно возникающее вследствие тяжёлой диареи и рвоты.
• Различные травмы головы, кровоизлияние, удар током и пр.

Надо сказать, что у тех людей, кто длительно страдает от самых различных нервных расстройств, неврозов либо многочисленных фобий, обморок с потерей сознания может возникать даже от малейшего вида элемента, вызывающего фобию (скажем , при виде крови либо иглы , или иного предмета, на который распространяется фобия).

В некоторых случаях человек может терять сознание даже из-за непривычных для него физических усилий. Например, после резкого подъема чрезмерных тяжестей, после слишком быстрого бега, а так же во время иных занятий, при которых прилагаются усилия.

Так же нередки обморочные или предобморочные состояния у людей, являющихся злостными курильщиками (и в особенности у курильщиц) – что возникает, как правило, после приступов слишком сильного кашля.

А вот, допустим, у людей, страдающих от нестабильности показателей артериального давления, подобные обморочные состояния  могут развиваться при довольно быстром перемещении телаиз его горизонтального (лежачего) положения в положение строго вертикальное.

Таким пациентам рекомендуется вставать утром с постели достаточно медленно и аккуратно. Помимо этого обморочное состояние может наступать при слишком резком и быстром запрокидывании головы строго назад (это может быть в кресле у парикмахера либо же стоматолога).

Большинство барышень, сидящих на жестких диетах, не рассчитанных специалистом для конкретного организма, рискуют оказаться жертвами так называемого голодного обморока. Также как и пенсионеры, дети или же подростки, которые по тем либо иным причинам плохо питаются.

Как правило, потеря сознания не возникает внезапно. Чаще всего организм человека подает
первые признаки в виде головокружения, тошноты, звона в ушах, резкой слабости, помутнения в глазах, холодного пота, а также чувства пустоты в области головы и онемение конечностей. Человек начинает бледнеть, его пульс ослабевает, артериальноедавление снижается. После чего глаза закрываются, пропадает тонус мышц и человек падает.

Как себя вести, если Вы теряете сознание?

Если Вам становится плохо, появились признаки предобморочного состояния (а это и резкая слабость, и подташнивание, сильное головокружение, возможно, звон в ушах и даже потемнение в глазах) очень важно найти для себя место, чтобы прилечь.

Важно понимать, что потерять сознание, как правило, могут только те люди, кто на момент обморока идет, стоит либо же сидит, в большинстве случаев с темилюдьми, кто уже лежит, такого обморока не происходит.

Тем не менее, если в конкретной ситуации не существует возможности сразу принять полноценное горизонтальное положение, можно попробовать подойти к стене и просто прислониться к ней.

При этом нужно попробовать скрестить ноги и периодически максимально сильно напрягать мышцы своих бедер и даже ягодиц.Подобные механизмыувеличат приток циркулирующей крови и возможно помогут удержаться от случайной потери сознания.

Что делать при потере сознания?

А что же делать, если Вы наблюдаете со стороны, что кому-то стало плохо?

Итак, если Вы заметили, что человек вот-вот потеряет сознание, нужно:

• постараться не дать такому человеку упасть и удариться головой о пол либо иной предмет
• важно постараться заметить и устранить тот фактор, который и привел к наступлению потери сознания (конечно, если этот фактор все еще продолжает действовать). Например, речь идет о том, чтобы вынести человека из чрезмерно задымленного либо душного помещения, можно просто открыть окно.

Если потеря сознания спровоцирована ударом тока, важно убрать от человек провод, находящийся под напряжением, чтообязательно делают посторонним предметом непроводником тока.

• Когда человек все же потерял сознание ,нужно положить его прямо на пол, если рядом нет кровати или стола. Для обеспечения полноценного доступа кислорода крайне важно освободить дыхательные пути: расстегнуть воротник, ослабить пояс, шарф и т.д. Ничего не подкладывайте под голову человеку без сознания. Будет лучше, если Вы немного приподнимите  ноги человека вверх. Этим Вы сможете облегчить полноценный приток крови непосредственно к головному мозгу

• Следует постараться привести потерявшего сознание человека в чувства при помощи элементарных внешних стимулов – скажем посредством похлопывания человека по щекам, при помощи брызг холодной воды либо того же нашатыря. Если вдруг нашатыря под рукой неокажется, можно поднести кносу человека без сознания ватку, предварительно смоченную обычным уксусом.
• В том случае, если человек после принятия подобных мер так и не приходит в себя, нужно проверить наличие у него дыхания и пульса. Как правило, дыхание проверяют при помощи зеркала, а наличие пульса при помощи двух пальцев,приложенных к шее (непосредственно на сонной артерии).

• В случаях, когда ни дыхания, ни пульса у человека нет – необходимо сделать искусственное дыхание ( при отсутствии посторонних предметов в дыхательных путях) совместно с непрямым массажем сердца.
• Когда дыхание и пульс у человека все же есть, то  нужно повернуть пострадавшего на бок. Подобное положениевыбрано не случайно. Именно на боку вслучае начала сильной рвоты человек без сознания не захлебнется.
• Далее обязательно вызвать скорую медицинскую помощь, причем даже в том случае, если ваши старания увенчались успехом и человек пришел в себя.

Часто бывает и так, что сразу после прихода в сознание человек начинает смущаться из-за того, что к нему обращеностольковнимания и отказывается от дальнейшей медицинской помощи.

В таком случае сторонним людям все же следует обязательно настоять на получении такой помощи, или хотя бы проконтролировать, чтобы человек после потери сознания не оставался без личного сопровождения на ближайшее время. Это очень важно, поскольку существует масса заболеваний или состояний, когда обмороки могут повторяться даже по нескольку раз.