Инструкция по применению
Немного фактов
Л-аргинин — биоактивная добавка к пище, в которой содержаться частично-заменимые аминокислоты. Выпускается американской фармкомпанией Solgar Vitamin and Herb, специализирующей на производстве БАДов.
Широко применяется при лечении заболеваний печени, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и почек. Благотворно влияет на функционирование ЦНС и стимулирует продукцию гормона роста. Л-аргинин входит в состав многих иммуномодуляторов, антивирусных средств, гепатопротекторов и кардиопрепаратов.
Форма выпуска
БАД выпускается в виде капсул, заключенных в кишечнорастворимую оболочку. В их состав входит 500.0 мл Л-аргинина, желатин, порошок микрокристаллической целлюлозы и пищевая добавка Е572. Продается препарат в пузырьках из затемненного стекла, в которых содержится 50 капсул.
Фармакологическая активность
Биодобавка содержит в себе алифатическую аминокислоту, которая принимает участие в транспортировке NO. Она оказывает выраженное мембранопротекторное и детоксицирующее действие на гепатоциты (клетки печени). Помимо этого, препарат обладает спектром терапевтических свойств, к которым относятся:
- повышение резистентности организма;
- ускорение регенерации эпителиальных тканей;
- снижение уровня холестерина в крови;
- нормализация трофики мышечных тканей;
- стимуляция выработки коллагена;
- восстановление коллатерального кровотока;
- увеличение плазменной концентрации гормона роста;
- снижение частоты возникновения стенокардических приступов.
В случае курсового применения БАД оказывает гепатопротекторное и кардиопротекторное действие на кардиомиоциты и гепатоциты. Алифатическая аминокислота снижает вероятность развития оксидантного стресса, а также препятствует преждевременному старению кожи.
Показания к применению
Л-аргинин широко используется в ортопедической, кардиологической, дерматологической и гастроэнтерологической практике. Показаниями к приему биостимулирующих капсул являются:
- вирусный гепатит;
- атеросклероз;
- эректильная дисфункция;
- иммунодефицит;
- цирроз печени;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- задержка физического развития;
- астенический синдром;
- холецистит;
- гипертоническая болезнь;
- инсулинозависимый сахарный диабет;
- фиброз печени.
Очень часто БАД применяется в терапии ортопедических заболеваний, вызванных дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Согласно инструкции по применению, алифатическая аминокислота может назначаться при артритах, артрозах и системном поражении соединительной ткани.
Режим дозирования
Капсулы рекомендуется принимать сразу после еды. Дозировка зависит от выраженности признаков болезни и особенностей политерапии. Стандартная доза Л-аргинина — 500.0 мг два раза в сутки. Продолжительность курса составляет 2-3 недели. Для профилактики кардиопатологий рекомендуется принимать по 1 капсуле в день.
Беременность и грудное вскармливание
Беременность является противопоказанием к назначению биодобавки. Содержащиеся в ней аминокислоты повышают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки. Прием капсул в гестационном периоде чревато выкидышем и преждевременными родами.
Нежелательно использовать БАД во время лактации, т.к. алифатическая аминокислота выделяется с грудным молоком. Переизбыток биоактивных веществ в организме грудного ребенка увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера.
Совместимость с алкоголем
Содержащийся в алкоголе этанол разрушает структуру действующих веществ медпрепарата, в связи с чем снижается его фармакологическая активность.
Взаимодействие с медикаментами
Инструкция не содержит информации о значимом взаимодействии БАД с другими пероральными медикаментами.
Передозировка и побочные эффекты
Незначительное превышение дозировки крайне редко приводит к нарушениям со стороны жизненно важных органов. Согласно результатам новых клинических исследований, прием сверхдоз алифатической аминокислоты на протяжении длительного периода приводит к развитию болезни Альцгеймера.
При применении биодобавки у некоторых пациентов возникают побочные реакции, которые в большинстве случаев связаны с гиперчувствительностью к активным компонентам. К самым выраженным из них можно отнести:
- снижение резистентности организма;
- обострение герпетической болезни;
- диспепсические явления;
- аллергические высыпания на коже;
- нарушение режима сна и бодрствования.
,
Если во время лечения возникают вышеперечисленные симптомы, следует отказаться от использования БАД. Рекомендуется обратиться к врачу при обострении аллергических реакций, в частности крапивной лихорадки и эритемы.
Противопоказания
Л-аргинин не назначается при индивидуальной непереносимости алифатической аминокислоты. Также следует воздержаться от приема биодобавки при:
- обострении герпетической болезни;
- гестации и лактации;
- эндокринных патологиях;
- шизофрении.
С осторожностью принимают капсулы при почечной недостаточности, анурии и нарушении водно-электролитного баланса.
Аналоги
Заменителями Л-аргинина могут стать БАДы и медикаменты, в которых содержится алифатическая аминокислота:
- Аргинин-Цинк;
- Вазотон;
- Тивортин;
- Сарженор;
- Карнитен.
Условия отпуска и хранения
Биодобавка продается в аптеках и специализированных магазинах без письменного назначения врача. Хранятся капсулы при температуре до 30 градусов Цельсия не более 36 месяцев с момента производства.
Цены на Л-аргинин в Москве
Заберите заказ в в аптеке
WER (г. Москва)
Выгодные цены
Сертификаты и лицензии
Скачать мобильное приложение WER.RU
Выгодные предложения для подписчиков
Гель с аргинином для всей семьи
Гель-бальзам с аргинином – это «скорая помощь» для всей семьи. Оказывает противоотечное, антисептическое, рассасывающее и противовоспалительное действие. Гель снимает спазмы, обезболивает, устраняет последствия ушибов и ускоряет процесс регенерации тканей, в том числе при повреждении связок и при переломах. Незаменимое средство для детей при ушибах, шишках, ссадинах. Эффективен при укусах насекомых.
Действие средства направлено на:
- Облегчение боли.
- Ускорение регенерации тканей.
- Быстрое уменьшение отеков, снимает напряжение и боль в мышцах.
- Улучшение микроциркуляции.
- Снятие ощущения тяжести в ногах.
Лекарственные растения, входящие в состав геля, повышают прочность сосудистых стенок, уменьшают отеки и воспаления, а также содержат в большом количестве витамины, которые активизируют метаболические (обменные) процессы в коже, тканях и способствуют их быстрейшему восстановлению.
Действие геля начинается сразу после его нанесения и приносит мгновенное облегчение. Рекомендован для людей, чей рабочий день проходит на ногах.
__________________________
Состав:
Aqua, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Glycerin, Theobroma Cacao Seed Butter, Ricinus Communis Seed Oil, Plantago Major Leaf Extract, Propylene Glycol, Zingiber Officinale Root Extract, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Melilotus Officinalis Extract, Arginine, Menthol, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG-8 Stearate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Amorphophallus Konjac Root Powder, Lecithin, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethanolamine, Citric Acid, Methylisothiazolinone, Methylparaben, Propylparaben, Phenoxyethanol.
Вода, Масло подсолнечное, Глицерин, Масло какао, Масло касторовое, Пропиленгликоль, Экстракт листьев подорожника, ПЭГ-7 Глицерил Кокоат, ПЭГ 400 стеарат, Карбомер Ультрез 21, Углекислотный экстракт корневищ имбиря, Углекислотный экстракт плода каштана, Триэтаноламин, Углекислотный экстракт травы донника, ПЭГ 40 гидрогенизированное касторовое масло, L-аргинин, Ментол натуральный, Камедь конжаковая, Лецитин соевый, Кислота лимонная, Неолон МхР.
АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Аргинин — протеинообразующая аминокислота в организме каждого человека служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Снимает мышечные боли, помогает заживлению
и восстановлению поврежденных тканей. Нормализует работу внутренних стенок сосудов, предотвращая развитие атеросклеротических бляшек. Помогает облегчить состояние при варикозном расширении вен и убрать мелкую сосудистую сетку.
Флавоноиды каштана способствуют восстановлению эластичности сосудов и снижению отеков.
Имбирь снижает риск воспалительных явлений и болезненных ощущений при уходе за проблемными, чувствительными участками кожи.
Донник улучшает венозное кровообращение, устраняет застойные явления в тканях.
Подорожник повышает свертываемость крови при ушибах, обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием.
__________________________
Применение:
Наносить на проблемную зону легкими массирующими движениями по мере необходимости.
При травмах у взрослых и детей сразу обработать Гелем место повреждения во избежание появления отеков и синяков. Моментальный обезболивающий эффект.
Для уменьшения варикозной сетки на ногах мазать снизу вверх до паховой складки, не надавливая на вены.
При болезненных менструациях нанести тонким слоем на паховую область и анус.
При геморрое применять утром и вечером или по мере необходимости на воспаленные участки. После этого подложить под живот подушку и полежать 3-5 минут.
При миозите, остеохондрозе, болях в больших суставах или в спине использовать разведенный в водке препарат в следующих пропорциях: на 200 мл — 1 полная столовая ложка геля. Дать настояться ночь и использовать по мере необходимости.
Не наносить разведенный в водке препарат на открытые раневые поверхности!
По результатам клинических исследований в ООО «Центр Эстетической Медицины и Экспертизы» № 16/2017 от 23.03.2017г.:
-
Специалистами косметологами, проводившими клинические исследования, а также самими пробантами было отмечено, что Гель-бальзам с аргинином для всей семьи серии VA линии Prevent имеет однородную нежную консистенцию, легко и равномерно наносится на кожу, быстро впитывается, не оказывает раздражающего и аллергизирующего действия. Все волонтеры после его применения отмечали хорошую переносимость.
-
Гель-бальзам с аргинином для всей семьи серии VA линии Prevent оказывает противоотечное действие, с максимально выраженным эффектом через сутки, равным 75 %.
-
Гель-бальзам с аргинином для всей семьи серии VA линии Prevent способствовал значительному, достоверному увеличению показателя допплерометрии (микроциркуляции) кожи после его применения на 45,7 % по сравнению с исходным уровнем и может быть рекомендован для широкого практического применения в качестве высокоэффективного средства, в соответствии с заявленными в аннотации свойствами по изученным показателям.
Противовоспалительное действие ГЕЛЯ-БАЛЬЗАМА С АРГИНИНОМ
- Через 1 час после нанесения снижение воспаления на 30,9%
- Через 2 часа — на 34,1%
- Через 3 часа противовоспалительное действие достигает 43,1%
- Через сутки после применения Геля-бальзама эффект будет максимальным — 75%
Сертификат скачать
Гель-бальзам с аргинином от травм и повреждений
Универсальное средство для наружного применения. Действует быстро и эффективно. Имеет самый широкий спектр применения. Подходит для всей семьи. Комфортен в обращении.
Гель‐бальзам с аргинином от боли, отёков, травм, спазмов и перегрузок
750 руб.
- Ускоряет процесс реабилитации после травм.
- Препятствует образованию отёков.
- Способствует регенерации тканей.
- Укрепляет местный иммунитет.
- Помогает восстановлению мышц и суставов после физических нагрузок.
- Имеет противовоспалительное действие. Улучшает капиллярное кровообращение. Снимает спазмы.
- Обладает быстрым и очевидным косметическим эффектом — превосходно действует на кожу, в том числе кожу лица.
Не является лекарством. Добавка к пище.
Все компоненты, которые обеспечивают функциональную активность геля, имеют натуральный состав. Не требуется консультация со специалистом, здравого смысла достаточно.
Гель-бальзам с аргинином зарегистрирован, как косметическое средство. Побольше бы такой «косметики». Тогда гормональные средства и нпвс, которые пожизненно привязывают человека к себе, были бы востребованы значительно меньше.
Вы думаете мы привираем? Нет. В доказательство публикуем результаты исследований. Читайте далее.
-
Описание
-
Отзывы (10)
Описание
Теория и практика применения
Гель‐бальзам с аргинином доказал высокую эффективность расширенными клиническими испытаниями, которые проводила ЦКБ РАН (Москва) в 2012г. с целью подтверждения свойств и объективной клинической эффективности. Экспертное заключение №10135/715а от 30.11.2012г.
Показано снижение воспаления через 1 час после нанесения на 14,3%; через 2 часа на 22,4%; через 3 часа на 27,3%; через сутки на 42,9%.
Клинические исследования геля‐бальзама с аргинином в ООО «Центр Эстетической Медицины и Экспертизы» №16/2017 от 23.03.2017г. показали отсутствие раздражения и аллергии на него.
Показано противоотечное действие препарата с максимально выраженным эффектом через сутки, равным 75% и достоверное увеличение микроциркуляции в коже на 45,7% по сравнению с исходным уровнем.
Публикуем перечень болезней, при которых пользователи геля нашли ему применение: геморрой, мастопатия, экзема, аллергия, варикоз, тромбофлебит, хондроз, миозит, артрит, артроз. Очевидно, список не полный.
Хорошо помогает при ожогах (в том числе термических, химических, солнечных), прыщах, угрях и других воспалительных явлениях на коже, пролежнях, травмах суставов, судорогах, отёках.
При травмах – ушибах, гематомах, растяжениях – оказывает быстрое обезболивание; снимает зуд от укусов насекомых и контакта с агрессивными растениями.
Гель‐бальзам с аргинином подходит для самой чувствительной и аллергичной кожи. Он быстро впитывается. Не оставляет следов. Защищает кожу он неблагоприятных факторов окружающей среды, и в этом смысле может использоваться как защитный крем для лица и рук. Рекомендуем наносить гель на лицо. Он разглаживает морщины, нивелирует дефекты кожи, за несколько минут снимает красноту, сухость, зуд. Отлично защищает от плохой погоды. Великолепно помогает при солнечных ожогах.
Радует, что упаковка большая, а расходуется очень экономно за счёт лёгкой однородной консистенции в виде геля.
Ощущение облегчения и комфорта приходит с первых же секунды его нанесения.
Упаковка, листовка и документ
Чем дополнить гель‐бальзам с аргинином и как усилить его действие
При любых травмах и воспалениях рекомендуем Элпласт. Это электрически заряженная полимерная плёнка. Применяется, как аппликатор. Эксклюзивное по своему воздействию средство. Целесообразно всегда иметь Элпласт в домашней аптечке. Действует с первых секунд применения. Применяется совместно с гелем при всех вышеперечисленных состояниях и болезнях.
А также обратите внимание на спреи с бактериофагами и пребиотиками. В качестве гигиенических и защитных средств они хорошо сочетаются с данным гелем‐бальзамом.
Великолепное средство для кожи – Прополис Гелиант. Не имеет аналогов. Действует с первого применения.
Крем из огнёвки пчелиной убирает шрамы, сосудистые и капиллярные сетки.
-
Бактериофаги и пребиотики – 7 видов универсальных спреев для естественной защиты от бактерий
640 руб. – 730 руб.
Выберите параметры -
Крем с огнёвкой пчелиной для реабилитации кожи
430 руб.
В корзину -
Прополис Гелиант для кожи, суставов и слизистых оболочек
20 руб. – 425 руб.
Выберите параметры -
Элпласт – плёнка‐аппликатор для снятия боли, воспаления, восстановления капиллярного кровообращения, оздоровления суставов
50 руб. – 900 руб.
Выберите параметры
Гель-бальзам с аргинином — это настоящая скорая помощь для всей семьи и для любого возраста! Обладает антисептическим, противоотёчным, противовоспалительным и рассасывающим средством. Обезболивает, снимает спазмы, смягчает последствия ушибов, ускоряет регенерацию тканей при повреждениях связок и костей при переломах.
Благодаря входящим в состав натуральным экстрактам лекарственных растений, бальзам активизирует метаболические процессы в коже и тканях, оказывает противовоспалительное действие и убирает любые воспаления,
Укрепляет стенки сосудов, соответственно помогает при варикозном расширении вен, при геморрое, способствует быстрому свёртыванию крови при открытых ранах.
Гель-бальзам с аргинином спасает от прыщей у подростков, незаменим для помощи детям при ушибах, ссадинах, растяжениях и вывихах, при любом повреждении кожи или потнице — просто нанесите бальзам!
Средство с аргинином можно и нужно применять людям с хроническими заболеваниями, сопровождающимися болями, отёками, судорогами:
✔ облегчает боль,
✔ быстро уменьшает отеки,
✔ снимает ощущение тяжести в ногах,
✔ снимает боль в мышцах.
Аргинин — прекрасное косметическое средство. Придает лицу свежий отдохнувший вид, очень хорошо снимает отёчность.
Его можно сочетать с другими средствами. Например, бальзам можно добавлять в средства для тела. Он усиливает действие Антицеллюлитного крема от Veira.
При травмах у взрослых и детей, необходимо сразу обработать Гелем место повреждения во избежание появления отеков и синяков. Вы получаете моментальный обезболивающий эффект.
Обожгли руку о горячую сковороду или порезали палец, когда чистили картошку на ужин — бальзам быстро снимет жгучую боль и через несколько минут уберет покраснение, затянет рану. А если на даче обгорели на солнце — аргинин в помощь! Малыш разбил коленку? Скорей несите бальзам!
Сын пришёл со спортивной тренировки и у него мышцы сегодня болят сильнее, чем обычно? И в этом случае поможет средство с аргинином! Наносить на проблемную зону легкими массирующими движениями по мере необходимости.
Когда еще может помочь «Гель-бальзам с аргинином»
При геморрое
Утром, вечером или по мере необходимости наносить на воспаленные места.
После нанесения нужно полежать 3-5 минут, положив под живот подушку.
Для лечения алопеции и как профилактическое средство от выпадения волос
Применяют в комплексе с другими средствами Вейра:
Одна чайная ложка Активатора для роста волос
Одна столовая ложка Геля с бактериофагами для кожи головы
Одна чайная ложка Гель-бальзама с аргинином
Все ингредиенты смешать, залить в емкость для распыления и распылять на влажную кожу головы и волосы один раз в день
При укусах насекомых
Нанести на место укуса как можно раньше.
Повторять по мере необходимости до устранения отека и стихания боли.
При зубной боли
Наносить на десну рядом с зубом.
Дополнительно — на кожу в области болевых ощущений.
Остеохондроз, суставные боли
При болях в больших суставах, спине, при остеохондрозе, миозите — на 200 мл водки развести одну столовую ложку нашего средства с аргинином. Настоять 12 часов и использовать в качестве компресса по мере необходимости.
При болезненных менструациях
При возникновении болей наносить тонким слоем на кожу в паховой области и промежность.
При варикозе или для снятия тяжести в ногах
Наносить лёгкими движениями на внутреннюю поверхность ноги, от щиколотки до паховой области,
Причин боли может быть много, а Гель-бальзам с аргинином от Вейра — один!
Наш «Гель-бальзам с аргинином» участвовал в испытаниях, проведенных в «Центре эстетической медицины и экспертизы» и получил экспертное заключение №16/2017 от 23.03.2017 г. Испытания проводились с целью подтверждения заданных свойств и клинической эффективности.
В результате испытаний была подтверждена высокая эффективность бальзам по противовоспалительному действию:
На 30,9% уменьшались симптомы воспаления уже через 1 час.
На 43,1% через 3 часа.
Через сутки было зафиксировано максимальное уменьшение признаков воспаления — на 75%.
Розничная стоимость комплекса Гель-бальзама с аргинином — 750 руб. Но вы сейчас можете купить его через магазин производителя дешевле, всего за 500 руб. Плюс вы получите кэшбэк до 10%. Чтобы получить все эти привилегии — свяжитесь с нами, мы вам обязательно поможем зарегистрироваться в магазине производителя и получить все возможные скидки!
ЗАКАЗАТЬ Гель-бальзам с аргинином со скидкой 33% >>>
_________________________________________
Также рекомендуем изучить каталог и прайс, возможно там вы найдете ответы на свои вопросы по этому и другим препаратам:
Открыть Каталог продукции Вейра >>>
Открыть прайс-лист компании Вейра >>>
Аргинин или L-аргинин – одна из 20 аминокислот, необходимых для правильного функционирования организма. Эта аминокислота может быть произведена в организме из глутаминовой кислоты и пролина. В этом отношении эта взаимосвязь носит эндогенный характер. Однако бывает, что в исключительных ситуациях организм теряет способность синтезировать L-аргинин, поэтому необходимо увеличить его поступление с пищей.
Что такое аминокислоты
Элементарные компоненты нашего тела – это белки, состоящие из аминокислот. В организме взрослого человека весом 70 кг содержится около 10 кг белков, что дает нам представление о силе и масштабах действия этих соединений на наш организм.
Аминокислоты – основные компоненты белков. В природе насчитывается более 300 видов природных, а в клетках живых существ их 20. По месту образования аминокислоты можно разделить на эндогенные, то есть вырабатываемые нашим организмом, и экзогенные, поступающие с пищей.
Основной завод, на котором они производятся, – это печень. Именно здесь некоторые аминокислоты, полученные из пищи или белков организма, расщепляются, и в то же время производятся другие, которые используются для синтеза белка. Многие относительно редкие генетические заболевания, такие как фенилкетонурия, связаны с нарушением катаболизма аминокислот, и это заболевание, если его не лечить, может вызвать умственную отсталость или гибель.
Аминокислоты, встречающиеся в природе, используются в качестве лекарств в случае нарушения метаболизма белков в результате неправильного всасывания или потери белка из-за хронических заболеваний, хирургического вмешательства или цирроза печени.
Аргинин достоин Нобелевской премии
Одна из самых важных аминокислот, о которой в последнее время говорят и пишут, – это аргинин. Он вырабатывается в нашем организме в условиях ненарушенного гомеостаза и, следовательно, принадлежит к группе эндогенных аминокислот. Сила его воздействия на организм подтверждается тем фактом, что три американских фармаколога: Роберт Ферчготт, Луи I. Игнарро и Ферид Мурад получили Нобелевскую премию за исследования влияния аргинина на здоровье.
Было обнаружено, что благодаря уникальному механизму действия, аргинин приводит к выделению оксида азота в организме. Это вещество оказывает чрезвычайно благотворное влияние на кровеносные сосуды, и в частности на сосудистый эндотелий. Дефицит оксида азота наблюдается при таких заболеваниях, как атеросклероз, диабет, гипертония или почечная недостаточность.
Таким образом, можно сделать вывод, что аргинин влияет на такие заболевания, как гипертония. Он также:
- подавляет агрегацию тромбоцитов;
- стимулирует фибринолиз;
- стимулирует рост;
- поддерживает метаболизм жиров;
- участвует в передаче сигналов как внутри клетки, так и между клетками.
Доказано, что аргинин положительно влияет на организм при заболеваниях печени, вызванных нарушением цикла мочевины.
Последствия дефицита L-аргинина
Аргинин рассматривают как условно незаменимую аминокислоту, что означает необходимость обеспечения ее соответствующего уровня в организме. Но важно понимать, что дефицит L-аргинина – относительно редкое состояние в первую очередь потому, что организм имеет способность производить его самостоятельно.
Однако доказано, что эффективность его создания по мере естественного развития процесса старения снижается. У недоношенных детей также нарушена функция синтеза L-аргинина. Дефицит этой аминокислоты также может проявляться при истощении организма в результате неправильного питания.
Недостаток L-аргинина в организме может привести к дисбалансу секреции инсулина и нарушению метаболизм жиров в печени. Недостаток аминокислот также приводит к нарушениям в мышечной ткани, а при длительном дефиците – даже к ее исчезновению.
В связи с тем, что аргинин влияет на синтез NO – ключевой молекулы для правильного функционирования кровеносной системы – его недостаток может привести к сердечным заболеваниям.
Аргинин – противопоказания
Есть ли у аргинина противопоказания? Добавки и продукты с этим элементом не рекомендуются при следующих патологиях и состояниях:
- обструкция желчевыводящих путей;
- гипертония высокой степени;
- расстройства пищеварения;
- гиперчувствительность;
- нарушение функции почек;
- печеночная недостаточность.
Аргинин не следует применять людям, страдающим шизофренией, беременным женщинам и кормящим матерям.
Длительное употребление добавок с этой аминокислотой приводит к выработке чрезмерного количества оксида азота, что увеличивает кровяное давление и снижает эффективность работы сердечной мышцы. Также могут возникнуть проблемы с желудком.
Аргинин – дозировка
Рекомендуемая суточная норма аргинина: от 3 до 8 граммов. Для наилучшего использования свойств аргинина рекомендуется принимать его за 2 часа до запланированной физической активности или перед сном.
Источники L-аргинина
Определенное количество L-аргинина вырабатывается организмом человека при условии, что в организме есть достаточное количество пролина и глутаминовой кислоты, из которых он синтезируется. Однако этих количеств может быть недостаточно для правильного протекания обменных процессов. По этой причине трудно четко определить, является ли L-аргинин эндогенной или экзогенной аминокислотой.
Но человеческий организм может поглощать L-аргинин из пищи. Это соединение можно найти как в продуктах животного происхождения, так и в растительных. Богатые источники L-аргинина – молочные продукты, морепродукты, а также белое и красное мясо. Вегетарианцы могут найти его во всех типах орехов и семян, цельнозерновых продуктах, мюсли, нуте и соевых бобах.
Сбалансированная диета не требует приема L-аргинина, так как он хорошо усваивается из пищи.
Безопасны ли добавки аргинина?
Те, кто хочет принимать L-аргинин в качестве добавки, должны проконсультироваться с врачом о потенциальных преимуществах и рисках приема препаратов. Следует исключить возникновение заболеваний, которые могут усугубить прием добавки.
В клинических испытаниях аргинин безопасно использовался с небольшими побочными эффектами только на срок до трех месяцев. Возможные побочные эффекты включали боль в животе, газы, диарею и подагру. Искусственный аргинин также может ухудшить дыхание у людей, страдающих астмой.